Kundalini Yoga para la juventud y la alegría

Este manual de yoga es el resultado de un curso de Kundalini Yoga de seis semanas de duración impartido por Yogi Bhajan en el Khalsa Women’s Training Camp de Española, Nuevo México, en el verano de 1983. Ofrece un enfoque práctico, paso a paso, sobre cómo desarrollar un cuerpo joven, una mente despierta y una proyección vibrante. Aunque originalmente se enseñan a las mujeres, estos ejercicios están pensados también para los hombres.

Los ejercicios le harán sentirse sano y enérgico, con un renovado entusiasmo por la vida. Un cuerpo fuerte, flexible y radiante no necesita ser joven en años. Un cuerpo que envejece es un cuerpo desafinado, fuera de forma, y la mayoría de las veces es el resultado de la incapacidad de manejar el estrés mental y físico del entorno.

Editorial: Instituto de Investigación Kundalini
Fecha de publicación: 1 de enero de 2006
Idioma: Inglés
Rústica: 64 páginas
ISBN: 978-0-9720110-6-8