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Mangia, dormi, fai yoga, ripeti!

L'anno scorso ho vissuto una delle esperienze yogiche più trasformative di sempre. Circondata da tutte...

Conservare la saggezza, ispirare le anime: La storia della Biblioteca degli Insegnamenti

Nei giorni più movimentati degli anni '60 e '70, in mezzo al risveglio spirituale che...

Sbloccare l’intuizione: Il potere del respiro e della meditazione

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Bozza automatica

Ogni giorno ci svegliamo pronti a iniziare una giornata piena di obiettivi, relazioni, progetti ed...

Desmitificando la Meditazione: Come superare gli ostacoli iniziali

La meditazione è una pratica miliare che a volte viene male interpretata. Uno dei miti...

Spiritualità incarnata: Il viaggio spirituale del Kundalini Yoga attraverso l’allenamento fisico

Se siete sinceramente preoccupati che il Kundalini Yoga non sia un tipo di allenamento ma...

L’integrazione di yoga e fitness

Dal punto di vista della storia del fitness, gli anni Novanta sono stati un periodo...

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