Meditazione profonda
Programma

6 giorni

Corso di 36 ore

20-22 settembre
e 4-6 ottobre 2024

Attraverso 24 meditazioni guidate e un processo di auto-scoperta,
questo corso ti aiuterà:

Costruire la resilienza: Impara ad affrontare le sfide della vita sfide della vita con forza e stabilità.

Fiorisci: Sblocca il tuo potenziale e prospera in tutti gli ambiti della vita.

Trova la felicità: Coltiva un profondo senso di gioia e appagamento.

Raggiungi la pace: Sperimenta una pace interiore e una calma durature.

Guidato dalla saggezza della meditazione Kundalini, esplorerai le tue relazioni con te stesso, la tua famiglia, i tuoi cari, il tuo lavoro, la tua comunità e l’universo. Questo corso è il tuo prossimo passo verso una vita più serena, felice e appagante.

Sperimenta la trasformazione attraverso

Ogni giorno avrà un argomento specifico
e includerà meditazioni, esercizi interattivi, riflessioni personali e condivisioni di gruppo.

Giorno 1 – Il sé

Inizia il tuo viaggio esplorando il tuo mondo interiore. Comprendi come le pressioni esterne influiscono sul tuo equilibrio interno e impara a superare le convinzioni limitanti. Questa giornata si concentra sulla consapevolezza di sé e sulla crescita personale, aiutandoti a sbloccare il tuo vero potenziale e a coltivare la resilienza.

Giorno 2 – Famiglia

Naviga nelle dinamiche della vita familiare, dalle responsabilità condivise ai sacrifici personali. Scopri le strategie per bilanciare le tue esigenze individuali con gli obblighi familiari, mantenere l’armonia ed esprimere il tuo vero io all’interno del nucleo familiare.

Giorno 3 – Intimità

Approfondisci le tue relazioni esplorando le sfumature dell’intimità. Impara a bilanciare vicinanza e distanza, ad abbracciare la vulnerabilità e a superare le barriere della connessione emotiva. Questa giornata ti aiuta a promuovere relazioni sane e significative.

Giorno 4 – Lavoro

Trasforma la tua vita professionale allineando il tuo lavoro con i tuoi valori e le tue aspirazioni personali. Acquisisci gli strumenti per superare la stagnazione professionale, navigare nelle dinamiche interpersonali ed esprimere i tuoi talenti innati e il tuo scopo attraverso il lavoro che svolgi.

Giorno 5 – Io e il mondo

Comprendere l’interconnessione delle influenze personali, sociali e globali. Impara a navigare nell’afflusso di informazioni dell’era digitale, a confrontarti consapevolmente con il mondo che ti circonda e a dare un contributo significativo alla tua comunità e non solo.

Giorno 6 – Io e Dio
(Universo/Cosmo)

Connettiti con la forza universale, l’Infinito che vive dentro di te e in tutto ciò che è. Impara a vivere una vita equilibrata e connessa incorporando i principi yogici, abbandonando l’ego e confidando in una forza più grande che ti guidi e ti sostenga.

Questo corso è per TE

Se lo siete:
– Vuoi integrare gli Insegnamenti del Kundalini Yoga in qualsiasi aspetto della tua vita quotidiana
– Iniziare a esplorare la meditazione
– Un esperto praticante di Kundalini Yoga
– Cercare la crescita personale
– Come gestire le dinamiche familiari
– Sforzarsi di creare connessioni più profonde
– Alla ricerca della realizzazione
– Orientato alla comunità
– Cercatore spirituale

Se vuoi migliorare la tua autoconsapevolezza, migliorare le tue relazioni, trovare soddisfazione nel tuo lavoro, impegnarti nella tua comunità o approfondire la tua connessione spirituale, questo corso ti offre un viaggio completo verso la resilienza e la pace.

Meditazione profonda – Corso di 6 giorni online
di 36 ore

Date:
20-22 settembre
4-6 ottobre 2024

Orari:
10:00 – 16:00 (Los Angeles)
Dalle 18:00 alle 12:00 (Londra)
Dalle 3 alle 9 del mattino (Sydney)

Controlla il tuo fuso orario qui.

Il corso include un libro di lavoro appositamente progettato con le meditazioni e una piattaforma per studenti con accesso illimitato alle registrazioni.

Team di formazione

SHAMA KAUR
INSEGNANTE

Originaria dell’Egitto, Shama è un’insegnante e formatrice di Kundalini Yoga certificata KRI. È anche mentore di salute e benessere. In arabo “Shama” significa sole e “Shama” significa candela; mettendoli insieme, il suo nome significa colei che brilla della luce della sua anima interiore.

INDERJOT KAUR
INSEGNANTE

Attualmente è una Professional Trainer dell’Accademia e ama insegnare e coordinare programmi che offrono un’esperienza di benessere sia fisico che spirituale. Nel 2017 ha aperto Casa Prem, una scuola di yoga a Guadalajara, dove il focus principale è lavorare attraverso collaborazioni di insegnanti a livello locale e internazionale.

NIRVAIR SINGH
INSEGNANTE

Nirvair Singh Khalsa iniziò a studiare con Yogi Bhajan nel 1971. È un istruttore universitario in pensione presso l’Università dell’Alaska Anchorage, dove ha insegnato Kundalini Yoga per 31 anni. È formatore principale e autore di diciannove DVD/Video e quattro libri sul Kundalini Yoga.

Cosa è incluso?

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