Da me a te | luglio 2022

La benedizione dell’elevazione – per voi stessi e per gli altri

Sat Naam e saluti a te!

Quando ho frequentato la mia prima lezione di Kundalini Yoga, nel settembre del 1989, in realtà non ho sperimentato granché. Non sono stato travolto, non ho sentito ondate di energia o di pace. Se non mi fossi iscritta a un corso di 7 settimane, forse non sarei nemmeno tornata indietro! Alla fine di quelle 7 settimane, pensai che forse, solo forse, stavo provando qualcosa dai kriya. Così mi sono iscritta a un altro programma di 7 settimane. E quella volta ero sicuro di sentire qualche effetto.

Che cosa mi spingeva a iscrivermi a ogni nuovo blocco di corsi? All’epoca non avevo parole per descriverlo, ma ripensandoci credo che ELEVAZIONE sia una buona descrizione della mia esperienza. Immagino che anche voi abbiate sentito quel mix di energia, concentrazione, calma e, in generale, sensazione di benessere dopo una forte lezione di Kundalini Yoga. Le sequenze di esercizi e la meditazione sembrano funzionare come per magia, elevando il mio umore, sollevando la mia energia ed espandendo la mia coscienza: un’elevazione su più livelli!

Non mi ci è voluto molto per seguire un programma di formazione per insegnanti e iniziare a condividere le tecniche con gli altri. E ho subito scoperto un altro livello di elevazione: la pura gioia che deriva dall’elevare gli altri. Come insegnante, e soprattutto come formatrice di insegnanti in grado di vedere gli studenti trasformarsi e crescere profondamente attraverso il loro programma di formazione per insegnanti della durata di 9 mesi, mi sono sentita così benedetta e onorata di sperimentare gli studenti che si risvegliano alla loro pienezza di scopo, abbracciando la loro vera identità e imparando ad amare sia la loro luce che la loro ombra.

E ora, nel mio ruolo di CEO di KRI, questa gioia di essere parte dell’elevazione degli altri è ciò che mi spinge ad alzarmi ogni giorno! Migliaia e migliaia di persone si elevano ogni giorno grazie alla pratica del Kundalini Yoga e della meditazione. Spero che un giorno, presto, ci saranno milioni e milioni di persone che beneficeranno di queste pratiche!

La pratica del Kundalini Yoga e della meditazione, da sola, non invertirà il riscaldamento globale né fermerà le guerre. Ma di sicuro non saremo in grado di risolvere questo tipo di problemi (e quelli più piccoli che ognuno di noi affronta ogni giorno!) senza l’elevazione. Come disse Einstein, “nessun problema può essere risolto dallo stesso livello di coscienza che lo ha creato”. Tutti noi (collettivamente e individualmente) abbiamo un disperato bisogno di elevazione in questo momento. Elevarsi, connettersi al proprio spirito, è il vero antidoto a tutto, perché è ciò che ci permette di vedere “la strada attraverso ogni blocco”.

C’è una cosa che ho imparato presto e che ancora oggi mi torna in mente come una delle lezioni di vita più importanti. A volte non possiamo controllare le circostanze (il nostro mondo esterno). Ma possiamo sempre controllare il nostro atteggiamento (il nostro mondo interiore). Quando riusciamo a elevare il nostro atteggiamento (soprattutto quando siamo più stressati, quando è più difficile farlo!), possiamo essere felici, grati e servizievoli, indipendentemente da ciò che la vita ci propone. Tutti noi voliamo nella vita. Se volate a 15 centimetri da terra, continuerete a sbattere contro ogni piccolo ostacolo lungo il percorso. Se si riesce ad elevarsi, si possono superare gli stessi ostacoli e godersi meglio il panorama. Solo con una prospettiva elevata potremo vedere la strada attraverso ogni ostacolo che sappiamo essere presente. Altrimenti falliremo, ci sentiremo frustrati o reagiremo in modi che causeranno altri danni e dolore.

Nei prossimi due mesi, mentre ci concentriamo sull’elevazione, la preghiera di KRI è che siate sempre in grado di elevarvi e di agire dal vostro Vero Sé. Come sempre, KRI ha una TONNELLATA di supporto per voi! Date un’occhiata ad alcuni dei punti salienti:

I momenti salienti di questo mese

Kundalini oltre i confini

La KRI e l’IKYTA si sono unite per sostenere gli insegnanti certificati KRI che portano il Kundalini Yoga alle comunità meno servite. Sono affluite generose donazioni da tutto il mondo e sono state presentate 75 richieste di sovvenzioni in denaro. Un team mondiale di insegnanti ha esaminato le domande e ha selezionato 10 straordinari beneficiari di sovvenzioni per quest’anno (il 100% del denaro raccolto è stato distribuito). Ispiratevi a questi progetti leggendo qui. E tenete gli occhi aperti tra qualche mese per l’apertura del programma Kundalini Beyond Borders 2023 (sia per le donazioni che per le richieste di sovvenzioni)!

21 fasi della meditazione

Se state cercando un’occasione per sedervi con voi stessi e meditare, questo è il corso che fa per voi! Nessuna lunga lezione, nessun compito di lettura, solo tanta meditazione! È possibile partecipare a tutti e 6 i giorni (tre fine settimana consecutivi in ottobre), oppure iscriversi a uno solo dei fine settimana. Elevatevi! Regalatevi qualche giorno per stare con la mente. Questo corso è online, quindi chiunque, ovunque, può seguirlo. Ma non dovrete interagire online, quindi non dovrete stare seduti vicino al computer per tutto il tempo. Avrete la comodità di essere a casa e la potenza di un’esperienza di gruppo, senza aumentare il vostro burnout da Zoom!

Formazione per insegnanti di secondo livello sulle relazioni autentiche – Asia e Oceania

A grande richiesta, KRI offre un corso di formazione per insegnanti di livello 2 online, in blocchi di tempo comodi per chi vive in Asia e Oceania. Anche se, naturalmente, tutti sono i benvenuti! Il KRI offrirà questo corso online a settembre. Per saperne di più su questo corso, verificare le date e il team di formazione e registrarsi qui.

Ci sono molti, moltissimi corsi di formazione per insegnanti certificati KRI in tutto il mondo; spero che troverete quello che fa per voi. Tutti vi faciliteranno l’acquisizione di esperienze preziose e di strumenti da portare via per rafforzare le relazioni. Relazioni armoniose e appaganti sono possibili e disponibili per tutti.

Speciali mensili KRI

Ogni mese KRI offre uno sconto speciale su prodotti e corsi selezionati. Approfittate di questi articoli in saldo a luglio – per voi stessi o come regalo edificante per i vostri amici yogi!

L’oracolo della meditazione Kundalini

Sono davvero entusiasta di annunciare il nuovo prodotto fisico “libro” di KRI. 60 potenti meditazioni di Kundalini Yoga, in un mazzo di carte dal design accattivante. Ogni carta si concentra su un aspetto diverso e un piccolo libretto può aiutarvi ad approfondire il tema di ogni carta. Lasciate che l’intuizione guidi la vostra pratica!

Yogi uniti nel cambiamento sociale – Pacchetto Passione con Scopo

Come ho detto sopra, il Kundalini Yoga e la meditazione possono darci l’elevazione necessaria per affrontare con successo sfide apparentemente impossibili. Il che è così importante, dato che il mondo sembra pieno di sfide molto, molto difficili in questo momento! Ci piace quando gli yogi appassionati portano il loro coraggio, la loro immaginazione, la loro energia e la loro resilienza fuori dal tappetino e fanno una vera differenza positiva nel mondo. Per questo motivo questo mese offriamo un forte sconto su oltre 20 ore di straordinari contenuti didattici online, tutti incentrati sull’intersezione tra il Kundalini Yoga e le questioni di giustizia sociale. Se avete anche solo il desiderio di contribuire a rendere il nostro mondo un posto più equo e giusto per tutte le persone, dategli un’occhiata!

  • FREE D&I webinar “Close the Gap between Self & Social Awareness: How to Unpack Cultural Biases, Privilege, & Micro-Aggressions” with Atma Chanan
  • Social Justice Resource; Embodying Anti-Racism: Being the Change! 6 episodes. Presenters include: Kenn Strickland, Priti Darshan, Faith Hunter, Gurumukh Mark Harris, Yinka Adeniji, Japa Khalsa
  • The Yoga of Intersectionality with Gurumukh Mark Harris.
  • Revolutionary Love: Open your heart to social justice with Nirinjan Kaur Baker & Valarie Kaur

50% di sconto sui corsi elencati sopra

Timeline dei 50 anni di KRI

KRI is celebrating our 50th anniversary in 2022.  To commemorate some of the amazing work that’s been done in these past 50 years, we’ve assembled a timeline history of KRI that you can check out here.

Che possiamo elevare noi stessi ed elevare gli altri. Possiamo appoggiarci al nostro spirito ed elevare la nostra coscienza per essere un flusso di amore universale nel mondo. Permettiamo che questa pratica di elevazione sia disponibile per chiunque voglia partecipare. Che possiamo essere benedetti con il ricordo perpetuo del nostro Vero Sé, il nostro Sat Naam, e che le nostre azioni possano sempre provenire da quel luogo elevato. Che ognuno di noi possa agire per alleviare la sofferenza nel mondo in qualsiasi modo sia in grado di farlo.

Pace nei nostri cuori, pace nelle nostre case, pace nelle nostre comunità, pace sul nostro pianeta.

Vi auguro un mese benedetto,

Amrit Khalsa,

CEO di KRI

Teacher