Arte e Yoga

Imparate a esprimere il desiderio della vostra anima, a immergervi in immagini che risvegliano la vostra immaginazione e a parlare di una verità ancora inesplorata. Permettete all’Arte e allo Yoga di accompagnarvi in un viaggio verso il vostro sé intuitivo, creativo e autentico: il Vero Essere, risvegliato! Questo libro è per chiunque sia interessato allo yoga e alle arti. Spiega come creare una pratica quotidiana di Arte e Yoga. Fornisce linee guida passo dopo passo per produrre arte e praticare yoga come pratiche complementari a livello individuale, di gruppo o di comunità. Gli yogi troveranno esercizi creativi per approfondire la loro esperienza di yoga, mentre gli artisti scopriranno pratiche di yoga e meditazione semplici ma profonde che aiuteranno il loro flusso creativo, la concentrazione e l’intuizione.

Lungo il percorso, trarremo ispirazione dagli insegnamenti di Yogi Bhajan, dalla natura, dagli artisti del passato e dai recenti sviluppi della guarigione e della spiritualità. Per utilizzare questo libro non è necessario saper disegnare, dipingere, meditare o fare yoga. Gli esercizi artistici sono studiati per rendere l’esperienza accessibile e divertente, introducendo al contempo una varietà di materiali artistici poco costosi, sicuri e facili da reperire. Qualsiasi esperienza che possiate apportare al processo sarà utile. Se insegnate yoga o arte o lavorate come guaritori, troverete ispirazione e modi pratici per approfondire la vostra pratica professionale.

Recensioni

“Art & Yoga è un libro bello, chiaro e utile. Presenta una pratica accessibile dello yoga e dell’arte per guarire se stessi e la propria comunità”. –Deepak Chopra

“Sono felice che Hari Kirin Kaur abbia creato una guida così bella e semplice su come portare la pratica del Kundalini Yoga nella pratica dell’arte. Quando si chiama coscienziosamente il proprio spirito al servizio della propria arte, si ottiene un profondo appagamento e gioia”. — Snatam Kaur

“Srotolate il vostro tappetino da yoga, aprite il vostro album da disegno e lasciate che la vostra creatività innata fiorisca, guidati da questo libro irresistibile e stimolante”. Hari Kirin Kaur Khalsa, artista e insegnante di yoga di fama internazionale, attinge all’esperienza pratica di una vita nello studio d’arte e ai molti anni trascorsi come allieva di Yogi Bhajan per creare una pratica completamente integrata di arte e yoga, accessibile sia ai principianti che ai praticanti esperti. Attraverso l’integrazione di movimento e consapevolezza meditativa, pratiche yoga che aprono il cuore ed esercizi artistici gioiosamente creativi, ci viene ricordata la bellezza dell’espressione di sé e l’interdipendenza di tutte le cose. Come Hari Kirin dimostra con tanta generosità, Art & Yoga ha il potere di guarire la mente, lo spirito e il corpo; potrebbe persino iniziare a guarire il mondo.” –Katrina Kenison, autrice di “Il dono di un giorno ordinario”.

“Hari Kirin ha creato un libro straordinario e importante. È visivamente affascinante e bello. È pratico e utile. Ma, infine, è un libro importante perché crea qualcosa di raro e difficile da realizzare: un matrimonio tra anima e spirito, un matrimonio tra l’anelito del nostro corpo e della nostra psiche a vivere nella e sulla terra e la potente chiamata del nostro spirito a librarsi nei regni trascendenti”. –Stephen Cope, autore di Yoga and the Quest for the True Self e The Wisdom of Yoga: A Seeker’s Guide to Extraordinary Living (La saggezza dello yoga: guida del ricercatore per una vita straordinaria).

“Hari Kirin ci offre un modo per toccare i nostri cuori, esprimere le nostre anime e portare nuove dimensioni di gioia e creatività nella nostra pratica yoga e nella nostra vita. Una lettura imperdibile”. –Gurucharan Singh Khalsa, direttore della formazione dell’Istituto di ricerca Kundalini.

“Molti all’interno della comunità dell’arte e della guarigione desiderano un libro che integri le tradizioni dello yoga, della pratica contemplativa e dell’espressione creativa, e questo desiderio è qui realizzato con chiarezza, precisione ed eleganza visiva. Art & Yoga ispira e invita alla partecipazione e alla scoperta; è un esercizio dell’intelligenza e dell’immaginazione incarnata portata dai flussi profondi delle rispettive tradizioni e rinnovata attraverso la loro collaborazione che Hari Kirin ha abbracciato come lavoro della sua vita.” –Shaun McNiff, Università di Lesley

Editore:
Istituto di Ricerca Kundalini; 1a edizione
Autore: Hari Kirin Kaur Khalsa
Data di pubblicazione: 1 gennaio 2011

Lingua:
Inglese
Brossura:160 pagine

ISBN:
978-1934532676

Peso dell’articolo:
1,05 libbre

Dimensioni:
10 x 0,4 x 8 pollici