Perdita di peso con Kundalini Yoga

Un corso completo per mente, corpo e spirito
DVD

Perdita di peso con il Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan! Questo programma completo ha quattro sezioni molto efficaci ed educative. La prima sezione è una serie di 35 minuti di Kundalini Yoga che ti aiuteranno ad alleggerire! Si sta liberando e liberando. La seconda sezione ha due meditazioni di auto-nutrimento e guarigione. Include una meditazione sul respiro di tre minuti che ti permetterà di rimanere fermo nel programma e una meditazione di undici minuti bella e semplice che ti aiuterà a cancellare gli eventi passati e a ridurre la paura del futuro. La terza sezione di questo video è l’istruzione sulle tecniche di camminata e corsa in stile Yoga. La quarta sezione di questo video ti darà preziose informazioni per uno stile di vita sano.

In primo piano in questo DVD:

*Un programma completo che aiuta davvero con le sfide mente/corpo della perdita di peso.
*Tutto ciò di cui hai bisogno per iniziare a praticare Yoga e perdere peso oggi in un formato facile e divertente.
* Respiro semplice e meditazioni nutritive.
*Il Kundalini Yoga delicato, sicuro ed efficace, adatto a tutti i livelli.
*Modifiche per studenti con condizioni speciali.
*Mantra/Musica edificante e curativo.
*Informazioni su uno stile di vita sano.

Istruzione di qualità da un istruttore di livello universitario.