Manuali di Kundalini Yoga di Hari Jot Kaur – Collezione completa

Compilato e illustrato da Harijot Kaur Khalsa

Il manuale Esperienza del Sé, Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan, condivide 20 set di yoga e 15 meditazioni per aiutarvi a sperimentare il vostro Sé più elevato. Tra i set di yoga e le meditazioni di questo manuale ci sono set di yoga per lavorare sull'ipotalamo, lavorare sulla psiche attraverso la colonna vertebrale; la meditazione della ruota del sole; prepararsi fisicamente, mentalmente e spiritualmente.

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Compilato e illustrato da Harijot Kaur Khalsa
Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan

Questo manuale è una porta d'accesso alla conoscenza di sé che contiene una serie di insiemi e meditazioni di Kundalini Yoga da utilizzare per sperimentare la totalità del proprio sé. Il libro contiene 29 set di yoga, 8 meditazioni di nove minuti al massimo e 3 meditazioni per liberare la mente infinita.

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Compilato e illustrato da Harijot Kaur Khalsa

Sperimentate la vostra saggezza fisica mentre curate il vostro corpo, la vostra mente e il vostro spirito con questi set di yoga e meditazioni di Kundalini Yoga insegnati da Yogi Bhajan per aiutarvi a sperimentare la saggezza della vostra anima.

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Compilato e illustrato da Harijot Kaur Khalsa

Si tratta di un breve ma potente manuale di yoga per mettere a punto il corpo e gli organi interni per raggiungere il massimo delle prestazioni in ogni età della vita. Il Manuale del Proprietario del Corpo Umano raccoglie 47 kriya fisici (serie di yoga) che vanno dall'Allenamento completo per il Sé totale, Emisferi destro e sinistro del cervello, Tonificazione dei reni, Rafforzamento del sistema ghiandolare e degli organi interni, oltre a molte altre serie di yoga per tenersi in forma, rimanere in salute e combattere lo stress dei tempi difficili.

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Compilato e illustrato da Harijot Kaur Khalsa
Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan

Quando si fa appello al mio Infinito, si può superare qualsiasi cosa.
Questo manuale contiene 19 kriya da praticare per sperimentare il proprio Infinito.

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Compilato e illustrato da Harijot Kaur Khalsa
Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan

C'è il "me" che conosciamo attraverso le nostre abitudini, i nostri sensi e le nostre reazioni all'ambiente. Poi c'è il "ME" che ci porta alla nostra esperienza dell'Infinito. Quando raggiungiamo il ME dentro di me, tutto cambia. Non dipendiamo più da niente e da nessuno, siamo autosufficienti e ci affidiamo solo all'Infinito.

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