Salta ai contenuti
    • Globally Accessible Kundalini Yoga | Health. Self Awareness. Education.
    • Globally Accessible Kundalini Yoga | Health. Self Awareness. Education.
    The Kundalini Research InstituteThe Kundalini Research Institute
    • Carrello / $0.00
      Carrello

      Nessun prodotto nel carrello.

    • Make A Donation
    • Accedi
    • Italiano Italiano
      • English English
      • Français Français
      • Deutsch Deutsch
      • Italiano Italiano
      • Português Português
      • Español Español
      • 简体中文 简体中文
    • Trainings and Courses
      • The Aquarian Teacher
        • How To Become a Teacher Trainer
        • Il maestro acquariano
      • Level One
        • Viaggio di primo livello 2024
        • KRI Level One Trainings
        • Level One Mexico Hybrid 2025
        • Livello Uno Bali 2025
      • Level Two
        • Viaggio di secondo livello
        • Level Two Authentic Relationships 2025
      • Level Three
        • What is Level Three?
        • 2025 Upcoming Melas
      • Meditation
        • 21 Stages of Meditation
        • 21 Etapas de la Meditación Mexico 2024
      • Other
        • Corsi di specializzazione approvati da KRI
        • International Trainer & Program Directory
        • EPS Ethics and Anti Harassment Training
    • Research
      • About Yoga Research
      • 2024 Research Symposium
      • 2025 Research Symposium
    • Editoria
    • Centro di e-learning
    • KRI
      • A proposito di KRI
      • Personale KRI
      • Consiglio di amministrazione di KRI
      • Storia del KRI
      • Blog KRI
      • Notizie e aggiornamenti
      • Etica
      • Seva Projects
      • Diversity, Equity & Inclusion
      • Free Resources
      • Kundalini Beyond Borders
      • Informazioni sul Kundalini Yoga
      • Contattaci
      • Onorificenze KRI
      • Library of Teachings
    • Online Stores
      • La fonte
      • EBook Store
      • Programma per grossisti KRI
    Kundalini Yoga per la cura di sé e dei caregiver
    Kundalini Yoga per la cura di sé e dei caregiver - immagine 2
    Kundalini Yoga per la cura di sé e dei caregiver - immagine 3
    Kundalini Yoga per la cura di sé e dei caregiver - immagine 4
    Kundalini Yoga per la cura di sé e dei caregiver - immagine 5
    Kundalini Yoga per la cura di sé e dei caregiver - immagine 6
    Kundalini Yoga per la cura di sé e dei caregiver
    Home / Prodotti KRI / Comunicati recenti

    Kundalini Yoga per la cura di sé e dei caregiver

    • Calendario della saggezza acquariana 2023

    $24.95

    Kundalini Yoga per la cura di sé e dei caregiver

    di Monique Siahaya e Ivonne Wopereis

     

    È possibile trovare una versioneEBOOK qui

    COD: BM-KYSCC Categorie: Comunicati recenti, I più venduti, Kundalini Yoga Kriya e manuali di meditazione, Libri e manuali, Prodotti KRI
    • Calendario della saggezza acquariana 2023
    Categories
    • Accademia ATA (7)
    • Articoli speciali (4)
    • Chakra (1)
    • Corsi (70)
    • Corso di formazione per insegnanti (11)
    • Formatori ATA (2)
    • gruppi (11)
    • I più venduti (7)
    • inglese (55)
    • Kundalini Yoga per la guarigione (7)
    • Libri e manuali (86)
      • Carte (3)
      • Dharma Sikh (5)
      • Kundalini Yoga Kriya e manuali di meditazione (45)
      • Libri (70)
      • Manifesto (1)
      • Nutrizione (4)
      • Ricette Vegetariane (3)
      • Sigillo di approvazione KRI (14)
    • Libri in spagnolo (4)
    • Materiale per la formazione degli insegnanti (87)
      • Copie cartacee di L1 e L2 (12)
      • Libri in inglese (13)
      • TT in cinese (10)
      • TT in francese (6)
      • TT in italiano (7)
      • TT in portoghese (8)
      • TT in russo (7)
      • TT in spagnolo (15)
      • TT in tedesco (7)
    • Non categorizzato (39)
    • Prodotti digitali (6)
      • Ebook (1)
      • Musica per la meditazione (1)
    • Prodotti KRI (45)
      • Comunicati recenti (8)
    • Prodotti per la cura di sé (12)
      • Il petrolio (6)
      • Tazza (7)
      • Tè (5)
      • Tè Yogi (5)
    • Ricerca (1)
    • Risorse per insegnanti di Kundalini Yoga (36)
    • Speciali (2)
    • Yoga per le donne (3)
    • Yogi Bhajan (7)
    • Descrizione
    • Informazioni aggiuntive
    • Recensioni (0)

    A prescindere dall’età o dalle capacità fisiche, lo yoga può sempre essere utilizzato come un modo per sostenersi. Il programma Kundalini Yoga per la cura di sé è pensato per chiunque voglia sostenersi attraverso lo yoga e la meditazione. Il Gli autori sono entrambi insegnanti di yoga e assistenti nella loro vita da molti anni. Sanno per esperienza personale quanto lo yoga possa essere incredibilmente nutriente durante il processo spesso difficile del caregiving. Per questo motivo, hanno ideato questo incredibile programma di yoga per la cura di sé.

    Promuove la consapevolezza di sé e alimenta la comprensione dei principali temi della vita. Vi aiuta a scoprire ciò di cui avete veramente bisogno per sostenervi. Questo programma vi aiuterà a conoscere meglio i vostri limiti e a essere voi stessi. Di conseguenza, vi renderete conto che potete scegliere come rispondere alle sfide della vita. Otterrete una maggiore accettazione di voi stessi e della vostra situazione. Il programma aiuta a migliorare la flessibilità fisica e mentale, consentendo di sentirsi più rilassati e a proprio agio con se stessi.

    Il programma è composto da undici capitoli e affronta temi importanti della vita. Ogni capitolo tratterà un tema diverso. Gli esercizi di respirazione, i set di yoga, le meditazioni e altre tecniche di yoga si coordinano con i temi della vita, promuovono la cura di sé e aumentano la consapevolezza di come dare sollievo ai problemi della vita.

     

    I PRINCIPALI USI DEL KUNDALINI YOGA PER LA CURA DI SÉ E DEI PROPRI CARI INCLUDONO:

    • Ridurre lo stress e favorire il rilassamento: Il libro offre tecniche di respirazione, meditazione e posizioni fisiche che aiutano a calmare la mente e a rilassare il corpo.
    • Migliorare il sonno: Le tecniche di rilassamento presentate in questo manuale possono aiutare i caregiver e chiunque voglia prendersi cura di sé a dormire meglio, cosa essenziale per mantenere il benessere fisico ed emotivo.
    • Aumentare l’energia e la vitalità: Questo manuale di yoga contiene diversi esercizi di respirazione e set di yoga che possono aiutare ad aumentare l’energia e la vitalità generale.
    • Coltivare la consapevolezza e l’accettazione di sé: Il libro condivide pratiche che possono aiutare i caregiver e chiunque voglia prendersi cura di sé a diventare più in sintonia con i propri bisogni e le proprie emozioni, portando a un maggiore senso di autoconsapevolezza e autoaccettazione.
    • Costruire la resilienza: Il programma può aiutare le persone a sviluppare la resilienza mentale ed emotiva, consentendo loro di gestire meglio le sfide della cura di sé e del caregiving.
    • Rafforzare il sistema immunitario: Alcune pratiche fisiche possono contribuire a rafforzare il sistema immunitario, aiutando i caregiver a mantenersi in salute e a prendersi cura degli altri.

     

    CHI È IL KUNDALINI YOGA PER LA CURA DI SÉ E PER I CAREGIVER PER

    Primi soccorritori, caregiver e operatori sanitari
    chiunque sia interessato a utilizzare lo yoga e la meditazione come strumenti per il sostegno e la cura di sé.

    Le persone che vivono una situazione di stress
    possono beneficiare della flessibilità fisica e mentale, del rilassamento e della riduzione dello stress che il programma di yoga promuove.

    Persone di qualsiasi età e capacità fisica
    che desiderano aumentare l’energia e la vitalità, coltivare la consapevolezza e l’accettazione di sé, costruire la resilienza, migliorare la creatività e rafforzare il sistema immunitario.

    I neofiti, i principianti e i praticanti avanzati di yoga
    possono trovare in questo programma di yoga una guida e un sostegno preziosi per il loro viaggio verso la cura di sé e del caregiving.

     

    Pubblicato da Kundalini Research Institute
    Autori: Monique Siahaya e Ivonne Wopereis
    Fotografia: Thamar Weerts e Pim Siahaya
    ISBN: 978-0-9639991-5-3
    Brossura: 246 pagine
    Dimensioni: 7 x 9,18 x 0,53
    Peso: 0,9 libbre
    Data di uscita: 10 febbraio 2023

    Peso1.1 lbs
    Dimensioni7.1 × 0.5 × 9.2 in

    Recensioni

    Ancora non ci sono recensioni.

    Recensisci per primo “Kundalini Yoga per la cura di sé e dei caregiver” Annulla risposta

    Devi effettuare l’accesso per pubblicare una recensione.

    Prodotti correlati

    Meditazioni di Kundalini YogaMeditazioni di Kundalini Yoga
    Anteprima

    inglese

    Saggezza fisica

    $21.95
    Aggiungi al carrello
    Serie di set e meditazioni di Kundalini YogaSerie di set e meditazioni di Kundalini Yoga
    Anteprima

    inglese

    Conoscenza di sé

    $21.95
    Aggiungi al carrello
    Risorse per insegnanti di Kundalini YogaRisorse per insegnanti di Kundalini Yoga
    Anteprima

    inglese

    Rebirthing

    $39.95
    Aggiungi al carrello
    Onde di guarigione: L'essenza del Kundalini Yoga
    Anteprima

    Kundalini Yoga Kriya e manuali di meditazione

    Onde di guarigione: L’essenza del Kundalini Yoga

    $39.95
    Aggiungi al carrello
    91 Kriya e meditazioni trasformazionali Volume 191 Kriya e meditazioni trasformazionali Volume 1
    Anteprima

    inglese

    Padroneggiare il sé – Trasformazione Volume Uno

    $29.95
    Aggiungi al carrello
    Kundalini Research Institute PO Box 1819
    Santa Cruz, NM 87567, USA.
    [email protected]
    Navigation
    • Contattaci
    • Informativa sulla privacy
    • Informativa sui cookie
    • Politica di restituzione e rispedizione
    • TERMINI DI SERVIZIO
    Quick Links
    • About KRI
    • KRI History
    • KRI Blog
    • Services
    • KRI Staff
    Support Us
    Make A Donation

    Copyright 2025 © The Kundalini Research Institute. All Rights Reserved.

    • Contattaci
    • Informativa sulla privacy
    • Informativa sui cookie
    • Politica di restituzione e rispedizione
    • TERMINI DI SERVIZIO
    Copyright 2025 © The Kundalini Research Institute. All Rights Reserved.
    • Trainings and Courses
      • The Aquarian Teacher
        • How To Become a Teacher Trainer
        • Il maestro acquariano
      • Level One
        • Viaggio di primo livello 2024
        • KRI Level One Trainings
        • Level One Mexico Hybrid 2025
        • Livello Uno Bali 2025
      • Level Two
        • Viaggio di secondo livello
        • Level Two Authentic Relationships 2025
      • Level Three
        • What is Level Three?
        • 2025 Upcoming Melas
      • Meditation
        • 21 Stages of Meditation
        • 21 Etapas de la Meditación Mexico 2024
      • Other
        • Corsi di specializzazione approvati da KRI
        • International Trainer & Program Directory
        • EPS Ethics and Anti Harassment Training
    • Research
      • About Yoga Research
      • 2024 Research Symposium
      • 2025 Research Symposium
    • Editoria
    • Centro di e-learning
    • KRI
      • A proposito di KRI
      • Personale KRI
      • Consiglio di amministrazione di KRI
      • Storia del KRI
      • Blog KRI
      • Notizie e aggiornamenti
      • Etica
      • Seva Projects
      • Diversity, Equity & Inclusion
      • Free Resources
      • Kundalini Beyond Borders
      • Informazioni sul Kundalini Yoga
      • Contattaci
      • Onorificenze KRI
      • Library of Teachings
    • Online Stores
      • La fonte
      • EBook Store
      • Programma per grossisti KRI
    • Accedi
    • Italiano Italiano
      • English English
      • Français Français
      • Deutsch Deutsch
      • Italiano Italiano
      • Português Português
      • Español Español
      • 简体中文 简体中文
    • Make A Donation
    • English (Inglese)
    • Français (Francese)
    • Deutsch (Tedesco)
    • Italiano
    • Português (Portoghese, Brasile)
    • Español (Spagnolo)
    • 简体中文 (Cinese semplificato)