Kriya – Se stessi

Per migliaia di anni, gli yogi hanno “contemplato i loro ombelichi”, un modo dispregiativo per dire che guardavano egoisticamente all’interno a scapito di una visione più ampia. Ma c’è in realtà una grande saggezza nell’essere al centro della Nabhi, la nostra fonte di vita e la nostra risorsa energetica. Le vite che questi saggi hanno dedicato a questa ricerca hanno lasciato all’umanità un patrimonio di scritture sacre che continua a guidarci e a elevarci attraverso i secoli e le culture. 

Anche il nostro lignaggio può condurci su un percorso emozionante di ricerca e scoperta di noi stessi. KRI, Kundalini Research Institute (da “kri” come “Kriya”): la natura dell’azione consapevole in relazione agli Insegnamenti e a noi stessi. Questa ricerca nasce dal terreno fertile della vostra vita. Quali circostanze di salute e di vita vi hanno spinto a trovare un nuovo percorso piuttosto che uno abituale? Quali sono le abitudini da trasformare? Forse vi sembrerà di non essere in uno spazio sufficientemente elevato per intraprendere una ricerca di questo tipo.–non avere una preparazione o una comprensione accademica sufficiente? Una delle bellezze del nostro cammino è che è un cammino di autoiniziazione. In altre parole, la ricerca che scegliete di fare per voi stessi dipende da voi e deve soddisfare solo le vostre esigenze. Alcuni ricercano attraverso il movimento e il canto, altri attraverso la matematica e la statistica. Tutti sono validi e necessari. 

Inoltre, partiamo da dove siamo e tracciamo il percorso man mano che andiamo avanti, in modi che si risolvono man mano che ci sforziamo ed esploriamo il lavoro stesso. C’è un detto che dice: “Quello che cade è quello che si rialza”. In altre parole, le nostre più grandi sfide nella vita possono essere le motivazioni dolorose per quella che poi diventa un’intuizione profonda. Per esempio, ricordo di aver camminato lungo il lunghissimo e solitario corridoio di un ospedale, un paio di decenni fa. e giurando di non tornare mai più. La mia salute era peggiorata e mi sentivo a pezzi in un ambiente alienante. Tuttavia, prima di raggiungere l’uscita, ho sentito un cambiamento di motivazione.–per offrire ciò che non sono riuscito a trovare lì per me stesso. Questo è diventato il fondamento del lavoro iniziato in quello stesso edificio, molti decenni fa, per offrire spazi di ritiro creativo al personale, ai clienti, alle loro famiglie e agli assistenti. Perché desideravo uno spazio ospedaliero che riflettesse l’etimologia della parola – “albergo di Dio” – più in linea con l’antico senso greco di una tempio esclepeo tempio, uno spazio di grande bellezza e di profonda guarigione che riuniva la relazione tra atma, l’anima, e Paramatma, la grande anima, in una comunione divina. 

Abbiamo l’opportunità di esplorare la ricerca qualitativa in noi stessi attraverso una combinazione di kriya e meditazioni di Kundalini Yoga, combinate con le arti curative e il journaling, come documentazione stimolante dell’apertura alla consapevolezza, sia per noi stessi che potenzialmente da condividere con gli altri. È stato detto che ci vorranno centinaia di anni prima che la scienza abbia il linguaggio per spiegare gli effetti della nostra pratica di Kundalini Yoga, ma possiamo condividere ciò che stiamo scoprendo, come alcuni già fanno, ognuno a modo suo.

Cosa ispira dunque la nostra ricerca mentre ci avviamo verso l’inizio dell’era dell’Acquario? Quali ricerche vogliamo e dobbiamo avviare individualmente a livello di comunità locale ma anche a livello internazionale, in modo da essere proattivi rispetto al cambiamento che vogliamo offrire al mondo e a noi stessi a livello fisico, mentale, emotivo e spirituale? A quali esperimenti nelle comunità consapevoli della terra, degli animali e dell’uomo vi sentite attratti a partecipare? Oppure si tratta di qualcosa legato alla sua particolare esperienza lavorativa combinata con il Kundalini Yoga? Come esprimete ed esplorate personalmente e in modo collaborativo le appaganti possibilità creative del kri(ya)?

Poiché si tratta di un percorso di consapevolezza, abbiamo l’opportunità di avviare una ricerca che non si limita ad approfondire maya e il campo mentale, ma piuttosto, come via di liberazione, possiamo praticare l’autoindagine che ci allinea allo scopo e al destino della nostra anima, soddisfa le nostre esigenze e realizza il nostro obiettivo. A questo scopo, affiniamo la scelta dei kriya e delle meditazioni tra le migliaia disponibili, anziché limitarci a praticare i preferiti. Che cosa è appropriato per questo momento della vostra vita e per le circostanze attuali? Quale combinazione vi condurrà in un viaggio verso un sé che ancora non conoscete, e come documentare il processo che vi nutre e vi parla? 

Questo è un appello a incoraggiare la raffinata arte della ricerca sulla kundalini che è tanto scientifica quanto gentile, poetica, intuitiva e femminile. Una ricerca di sé che abita la vostra voce e porta al mondo i vostri doni unici dati da Dio, perché possiate goderne, e allo stesso modo anche tutti noi.

Esercizio di diario suggerito

• Che cos’è l’arte curativa per me? 
• Qual è il mio punto di partenza ora?
• Che aspetto ha? 
• Come posso integrare tutto questo nella mia vita quotidiana in un modo che mi ispiri e che sia anche sostenibile a lungo termine?
• Qual è il kriya della mia vita? 
• Quale ricerca di sé ho bisogno di esplorare ora? 
• Come posso documentarlo e condividerlo?

Amore luce benedizioni,

Jagat Joti Kaur

Teacher

Jagat Joti Kaur

If you are touched by any of the words I share, they are from my understanding of the Teachings through sitting in class with my Teacher most weeks each month each year. I am a Level 2 qualified Kundalini Yoga Teacher presently sharing in Level 3 and student of Sacred Numerology through the Karam Kriya School, a student of Shiv Charan Singh. I hold a 550hour Ayurveda Lifestyle and Nutrition Practitioner qualification with the European Institute of Vedic Studies. I set up a yoga and healing arts programme across various acute NHS mental hospitals in London in 2008 and have worked with galleries such as Tate Modern, Tate Britain and the National Portrait Gallery exploring the art of yoga and the yoga of art because I love to share what I love for myself, to write, draw, paint, sculpt, sew and cook, a creative, juicy life worth living. I was born in Cape Town, South Africa where I live as part of the international Ashram Guru Ram Das family.

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Jagat Joti Kaur

If you are touched by any of the words I share, they are from my understanding of the Teachings through sitting in class with my Teacher most weeks each month each year. I am a Level 2 qualified Kundalini Yoga Teacher presently sharing in Level 3 and student of Sacred Numerology through the Karam Kriya School, a student of Shiv Charan Singh. I hold a 550hour Ayurveda Lifestyle and Nutrition Practitioner qualification with the European Institute of Vedic Studies. I set up a yoga and healing arts programme across various acute NHS mental hospitals in London in 2008 and have worked with galleries such as Tate Modern, Tate Britain and the National Portrait Gallery exploring the art of yoga and the yoga of art because I love to share what I love for myself, to write, draw, paint, sculpt, sew and cook, a creative, juicy life worth living. I was born in Cape Town, South Africa where I live as part of the international Ashram Guru Ram Das family.