Bālāsana, ou postura da criança, é um asana ajoelhado no ioga moderno como exercício. Balasana é um contra asana para vários asanas e é normalmente praticado antes e depois de Sirsasana.

Pose da criança(Balasana) … A postura da criança é essencial porque é a posição que assume sempre que precisa de uma pausa durante uma aula de ioga.

Qualidade: equilíbrio. demonstração da pose da criança, Balasana em sânscrito ícone de pontos. Pose de criança. Nome em sânscrito: Balasana. pose restauradora, principiante, calmante

Ananda balasana: Pose do bebé feliz. Baddha konasana: Pose do ângulo de ligação (ângulo kona). Bakasana: Pose do corvo. Baddha tittibhasana: Pose do pirilampo amarrado.