Bhujangasana ou Pose da Cobra é um asana reclinado para trás no hatha yoga e no yoga moderno como exercício. É habitualmente executada num ciclo de asanas em Surya Namaskar, Saudação ao Sol, como alternativa a Urdhva Mukha Svanasana, Pose do Cão para Cima.

Pose da Cobra(Bhujangasana) … No ioga de fluxo, o Cobra é feito várias vezes por aula como parte da sequência de poses vinyasa. Enquanto faz uma cobra completa com os braços direitos.

Qualidade: calmante. demonstração da pose da Cobra, Bhujangasana em sânscrito ícone de pontos. Pose da Cobra.

Bhujangasana ou Pose da Cobra é um asana reclinado para trás no hatha yoga e no yoga moderno como exercício. É normalmente executada num ciclo de asanas