Introdução

O KRI organizou uma formação online de professores de Vitalidade e Stress de nível dois em março de 2023. Esta formação seguiu-se à de 2022, sobre Relações Autênticas, onde introduzimos várias mudanças no nosso modelo pedagógico. Nesta formação de março, fizemos algumas alterações de acordo com as conclusões da anterior, e aqui está o relatório dos resultados.

Formato utilizado em março e alterações propostas

Nas últimas formações, temos vindo a concentrar-nos na ideia de fazer do L2 um trampolim entre o L1 e o L3. Oferecemos os ensinamentos relacionados com o tema, orientando o processo pela nossa equipa de formadores, mas também damos um bom espaço (25% do dia) ao trabalho de grupo. A ideia é promover o surgimento da consciência do Sanghat nas reuniões dos pares:

– A Sadhana foi conduzida pelos formadores no primeiro dia e pelos formandos nos dias seguintes, de acordo com os seus grupos de trabalho (organizados por língua e fuso horário para facilitar as suas reuniões).

– Cada dia da formação foi organizado da seguinte forma: Sadhana + 6h de aulas no grupo principal + 2h de reuniões obrigatórias no seu pequeno grupo para fazer algum trabalho orientado incluindo a leitura/assistência da palestra de Yogi Bhajan do dia + discussão de algumas questões relativas à palestra e aos ensinamentos apresentados nesse dia.

– Todos os dias começam com uma Sessão de Chá Yogi que servirá para misturar 2/3 grupos de trabalho diferentes com um formador e alternar os formadores de modo a que todos os alunos tenham a oportunidade de conhecer cada formador num ambiente mais íntimo e descontraído sem a pressão de ensinar (da mesma forma que teríamos numa formação presencial quando os formadores se encontram com os formandos durante os intervalos a tomar uma chávena de chá).

Na formação realizada no ano passado, obtivemos óptimas reacções e identificámos vários pontos a implementar na formação deste ano:

– As formações em linha são muito intensivas em horas de zoom. Estar em frente ao ecrã durante 2 horas e meia de Sadhana, mais 6 horas de aulas, mais 2 horas de reuniões de pares, pode ser um grande desafio para muitos formandos. Decidimos que teríamos de ser muito mais explícitos e dizer-lhes antecipadamente – possivelmente quando se inscrevessem – o que esperar, inspirando-os e encorajando-os a estar à altura do desafio. Não podemos reduzi-lo ainda mais em termos de horas online, mas podemos dar-lhes alguma motivação extra e possivelmente incluir algum pranayam extra ou um kriya curto ou outra prática para ajudar a torná-lo mais fácil.

– Tínhamos notado que alguns dos formandos tinham realmente dificuldades em liderar a sadhana. Tínhamos: japjis pronunciados no que parecia ser uma língua completamente diferente do Gurmukhi, tuning ins onde não pertencia, kriyas não aeróbicos ensinados como uma aula de aeróbica, etc. Foi preocupante constatar que alguns formandos não tinham qualquer experiência com sadhana, nem mesmo com a estrutura de uma aula e a necessidade de relaxamento. Por mais que entendamos que isto deveria ter sido abordado exaustivamente no Nível 1, ainda é nossa responsabilidade no Nível 2 guiá-los, por isso recomendámos que fosse dada alguma forma de feedback sobre a sadhana quando necessário.

Além disso, este ano utilizámos o novo manual, que não inclui as palestras completas de Yogi Bhajan para ler, mas sim uma versão resumida e condensada das mesmas em secções devidamente identificadas (LOT). Consequentemente, nas 2 horas de trabalho em grupo, dissemos-lhes quais eram as 1-2 palestras do manual para lerem e qual era a meditação para fazerem sozinhos (ver a palestra original era apenas uma opção) e orientámo-los com algumas perguntas. Para os motivar a encontrarem-se e a trabalharem efetivamente sobre esses temas, fornecemos-lhes um formulário em linha do Google para preencherem com respostas às nossas perguntas. O formulário estava aberto para que cada grupo visse o que os outros grupos estavam a escrever. Desta forma, obtêm respostas de outros grupos que podem informar o seu processo e sentem-se também motivados para não ficarem para trás e fazerem efetivamente o trabalho.

Resultados

A formação foi muito bem sucedida, tendo recebido boas reacções da maioria dos 38 formandos que participaram. Em geral, os comentários elogiaram a equipa de formadores, a administração e a estrutura do curso. Recebemos algumas críticas úteis e também algumas sugestões:

– Foi-nos sugerido que alterássemos o feedback de alguns sítios onde a resposta era “não foi muito mau” para dar a opção de assinalar “foi bom, mas tenho algumas sugestões para melhorar”. Um outro estagiário sugeriu que se mudasse “não foi muito mau” para “não foi muito mau, agradeço a oportunidade”, nomeadamente no que se refere à avaliação da sadhana conduzida pelos estagiários.

– Apesar de termos abordado este assunto no primeiro dia, recebemos uma boa sugestão para sermos mais minuciosos na apresentação de algumas regras básicas de etiqueta para as reuniões de trabalho de grupo. Salientar a necessidade de revezar para dar oportunidade a todos, de ter atenção ao tempo e designar um cronometrista, de não interromper demasiado, de evitar assumir o papel de terapeuta/conselheiro/curandeiro, etc…

– Um formando considerou que nos estávamos a concentrar muito nos aspectos negativos da formação e não na vitalidade. Este é um comentário difícil, pois são esses aspectos (PTSD, ACE, depressão e depressão fria, …) que nos roubam a nossa vitalidade. Sentimos que encontrámos um bom equilíbrio e não devemos ser demasiado críticos com base no feedback de apenas um formando. Ainda assim, deve servir para lembrar a importância de encontrar o equilíbrio entre explorar o que está a correr mal e as práticas correctas para cultivar a vitalidade.

– Houve alguns comentários sobre o facto de os estagiários trabalharem sobretudo com os seus grupos de trabalho e terem poucas oportunidades de conhecer outros estagiários. Recebemos a sugestão valiosa de que, durante as 6 horas de aula regular, quando fazemos exercícios, poderíamos ser emparelhados com pessoas diferentes e grupos aleatórios com mais frequência, para dar mais oportunidades de conhecer outros formandos.

– Num determinado grupo, 2 membros desistiram e 2 não compareceram às reuniões, deixando o grupo com apenas 2 membros. Um aluno decidiu simplesmente mudar para outro grupo e fê-lo sem nos pedir, o que fez com que o outro grupo ficasse demasiado grande, com 7 ou 8 pessoas.

– Também tivemos alguns desafios técnicos. Nomeadamente no que se refere à criação dos grupos para as Yogi Tea Sessions. Isto significava que, por vezes, o grupo tinha pessoas aleatórias (em vez de grupos de trabalho), por vezes era o mesmo grupo de trabalho com o mesmo formador em 3 dos 6 dias, em vez de alternar ou rodar. Mesmo assim, o feedback para estas sessões descontraídas foi maravilhoso, entre os aspectos favoritos desta nova estrutura de 6h de aulas + 2h de grupos de trabalho e chá de ioga para fazer os check-ins.

Conclusões e considerações para a próxima formação

Continuamos a achar que temos um bom modelo de funcionamento para os cursos em linha e que não são necessárias muitas alterações. A formação do próximo ano será ministrada por um grupo diferente de formadores e de formador principal, pelo que não sabemos qual o formato que será utilizado. No entanto, podemos apresentar aqui as nossas conclusões sobre a forma como o faríamos, caso sejam úteis para futuras equipas. Para a formação do próximo ano, continuaremos com o formato atual de 6+2 horas, com grande ênfase no trabalho em pequenos grupos, sadhanas orientadas pelos formandos e sessões de Chá Yogi para começar o dia.

Temos dificuldade em verificar se estão a ir às reuniões ou não. Este é um formato em linha. Mesmo durante as horas normais de aula, alguns alunos têm a câmara desligada. Por mais vezes que lhes digamos para os ligar, não o fazem, alegando problemas de ligação à Internet ou outras razões/excusas. Uma estagiária em particular passou 70% do tempo em que esteve ligada a conduzir o carro, a viajar com o parceiro ou a fazer outras coisas. Outra estagiária referiu que o dia era tão longo que tinha dificuldade em cozinhar para a família e em passar algum tempo com ela. Penso que isto faz parte da maldição da Internet. Se se tratasse de um retiro presencial, isso não seria um problema, mas as pessoas precisam de tirar tempo para participar num nível 2. Em linha, alguns formandos tentam estar presentes na formação, ficando em casa e querendo participar também na vida familiar. Acreditamos que só podemos inspirá-los a tirar tempo da vida familiar para se concentrarem na formação, não podemos impô-lo.

– As formações em linha são muito intensivas em horas de zoom. Estar em frente ao ecrã durante 2 horas e meia de Sadhana, mais 6 horas de aulas, mais 2 horas de reuniões de pares, pode ser um grande desafio para muitos formandos. Recomendamos que lhes diga antecipadamente o que esperar e que os inspire e encoraje a estarem à altura do desafio. Isto deve ser feito no momento da inscrição e também no primeiro dia. Outros aspectos a abordar na apresentação do primeiro dia são: o protocolo geral para a formação em linha (tirar tempo, vestir-se adequadamente como se estivesse em pessoa, câmara ligada, …) e o protocolo geral para as reuniões dos grupos de trabalho (revezar-se, não ser o terapeuta, …).

– Este ano as sadhanas foram muito melhores e só em duas ocasiões sentimos que o formando precisava de algum feedback. Demos a nossa opinião durante a sessão de chá yogi e, de um modo geral, não houve grandes problemas. Sugerimos que se mantenha este aspeto debaixo de olho e que se dê um feedback adequado aos estagiários, uma vez que no ano passado tivemos muitos problemas com esta questão.

– Sugerimos que os formandos não mudem de grupo sem nos consultar. A dimensão ideal sentida para cada grupo era de cerca de 5 pessoas.

– Precisamos de prestar mais atenção às questões técnicas de agrupamento de pessoas durante as Sessões de Chá dos Iogues, planear antecipadamente os 6 dias e certificarmo-nos de que seguimos o plano.

Em suma, sentimos que obtivemos um bom feedback e que a formação foi muito bem sucedida. Observaremos e manteremos o contacto com os formandos durante os 90 dias seguintes e tomaremos notas sobre outras formas de melhorar futuras formações.

Encerramento

Tal como no nosso último relatório, esperamos que os resultados deste projeto sejam de interesse para a nossa comunidade de formadores da ATA. Gostaríamos muito de receber os seus comentários e de os aplicar aos nossos projectos futuros. Muitas bênçãos para todos e, em especial, para a futura equipa de formadores que vai levar a cabo este projeto.

Sat Naam,

Ardaas Singh

Anexos

Relatório de investigação pedagógica após L2 KRI Online VS 23.docx (55 KB)