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EspañolKRI 2018 年 7 月本月食谱
摘自《健康与治愈的食物–基于瑜伽师巴扬博士教诲的补救措施和食谱
把夏至的火热滋味带回家吧!
每年，3HO国际都会在新墨西哥州的埃斯帕诺拉举行夏至庆祝活动。 这是一个机会，让人们通过昆达利尼瑜伽和三天的白色密宗瑜伽，吃非常清洁的食物，喝最纯净的水，呼吸清洁的空气，净化他们的思想、灵魂和身体。 作为治疗饮食的一部分，这种用新墨西哥州本地辣椒制作的特殊辣酱总是被供应。
至尊辣酱
成分：
- 3个大洋葱，切碎
- 1/4杯干红辣椒碎末
- 8盎司。 浓缩罗望子
- 16盎司。 热水
- 1 1/2杯芝麻油
- 1汤匙。 姜黄
- 10个完整的小干红辣椒
- 2杯苹果醋
如何制作：
把洋葱放在一个大碗里。 撒上碎辣椒。 在热水中融化罗望子浓缩液。 在洋葱中加入油和稀释的罗望子。 撒上姜黄。 加入整个辣椒和醋。 搅拌并盖上盖子。 让我们坐一夜或几天，以获得最饱满的味道。 存放在冰箱中。 它会保存很长时间，并且会越来越好！
产量：2夸脱
Teacher
KRI is a non-profit organization that holds the teachings of Yogi Bhajan and provides accessible and relevant resources to teachers and students of Kundalini Yoga.
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