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人体的主人手册

$21.95

由 Harijot Kaur Khalsa 编译和说明

这是一本简短而有力的瑜伽手册,供你调整身体和内脏,在人生的每个年龄段达到巅峰状态。 人体的主人手册》汇编了47个物理kriyas(瑜伽套路),包括从完全自我锻炼、大脑左右半球、调理肾脏、建立腺体系统和内部器官,以及其他许多瑜伽系列,让你保持健康,并对抗挑战时代的压力。

电子书版本见此

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