Autor-Archive: Kundalini Research Institute

U.S. Surgeon General warnt vor einer drohenden Krise der psychischen Gesundheit von Jugendlichen: Wie Kundalini Yoga und Meditation Teil der Lösung sein können

Wie können Kundalini Yoga und Meditation Teil der Lösung sein? Kundalini Yoga-Lehrer auf der ganzen...

Kriya für Toleranz und Mitgefühl

Kriya für Toleranz und Mitgefühl * Ursprünglich veröffentlicht auf Sadhana Guidelines 1. Bärengriff am Nabelpunkt...

Meditieren, ausspülen, wiederholen: Wie man rechtzeitig zum Abendessen mit den Schwiegereltern achtsamer wird

Seien wir ehrlich, in den letzten anderthalb Jahren gab es nicht viel, wofür wir dankbar...

Widerstandsfähigkeit und Heilung im Moment

Wir freuen uns, unsere bevorstehende Buchveröffentlichung Cultivating Happiness, Resilience, and Wellbeing through Meditation, Mindfulness, and...

Nimm deine innere Göttin an: Wie Mütter mit Kundalini Yoga zentriert, gesund und stressfrei durch die Weihnachtszeit kommen

Die Vorbereitungen für die Feiertage können anstrengend sein! Vor allem, wenn Sie Kinder haben, besonders...

Macht und Verwundbarkeit in der Schüler-Lehrer-Beziehung

Menschen sind in der Regel sehr bereit, ihre Macht abzugeben, wenn sie glauben, dass eine...

21 Stufen der Meditation – Sechzehnte Stufe: Überall Ausstrahlung

“In einem bestimmten Moment, wenn dein Geist sauber ist, beginnt der letzte deiner zehn Körper,...