Ein yogischer Ansatz zur Trauerbewältigung

Ein yogischer Ansatz zur Trauerbewältigung – mit Shanti Shanti Kaur Khalsa PhD

Trauer kann unser Herz, unseren Geist und unseren Körper auf so viele verschiedene Arten erfassen. Der Weg eines jeden Menschen ist individuell, und Trauer kann sich so isolierend anfühlen. Und wenn wir mehrere Verluste erleben, können wir uns orientierungslos, überfordert, deprimiert und von unserer inneren Weisheit abgeschnitten fühlen.

In diesem Webinar geht es um die realen Erfahrungen mit den vielen Facetten der Trauer. Sie bietet einen Kompass für unsere unterschiedlichen Reaktionen, wenn das Pendel durch die Phasen und Emotionen des Verlusts schwingt.

Es macht einen Unterschied, wie und wann man mit dem Prozess der Trauerbewältigung beginnt. Wir beginnen mit der Zentrierung auf unsere verkörperten Erfahrungen, erkennen die Wahrheit unseres eigenen Seins und kehren zu unserem Vertrauen zurück, während wir den Verlust als tiefgreifende und sinnvolle Veränderung integrieren.