Kundalini Yoga für Jugend und Freude

Dieses Yoga-Handbuch ist das Ergebnis eines sechswöchigen Kundalini Yoga-Kurses, den Yogi Bhajan im Sommer 1983 im Khalsa Women’s Training Camp in Espanola, New Mexico, unterrichtete. Es gibt einen praktischen, schrittweisen Ansatz, wie man einen jugendlichen Körper, einen wachen Geist und eine lebendige Projektion entwickeln kann. Obwohl diese Übungen ursprünglich für Frauen gedacht waren, sind sie auch für Männer geeignet.

Durch die Übungen werden Sie sich gesund und energiegeladen fühlen, mit neuer Lebensfreude. Ein starker, flexibler und strahlender Körper muss nicht zwangsläufig jung an Jahren sein. Ein alternder Körper ist ein Körper, der aus dem Takt geraten ist, der nicht mehr in Form ist, und der meist das Ergebnis der Unfähigkeit ist, mit den psychischen und physischen Belastungen der Umwelt umzugehen.

Herausgeber: Kundalini Research Institute
Datum der Veröffentlichung: 1. Januar 2006
Sprache: Englisch
Taschenbuch: 64 Seiten
ISBN: 978-0-9720110-6-8