Sadhana am frühen Morgen

Early Morning Sadhana ist der freundlichste Weg, den Geist zu klären, sich mit der eigenen Seele zu verbinden und spirituell zu wachsen und sich zu entwickeln. Sadhana bedeutet eine tägliche spirituelle Praxis. Dieses Programm wird am besten in den frühen Morgenstunden zwischen 3:30 Uhr und 6:30 Uhr durchgeführt. Es kann auch zu jeder Tageszeit mit wunderbaren Ergebnissen verwendet werden.

Der erste Abschnitt dieses Sadhanas ist das heilige Gebet von Guru Nanak, Japji Sahib. Das Gebet wird in Gurmukhi mit einer einfachen und schönen englischen Übersetzung auf dem Bildschirm gelesen.

Der zweite Teil ist eine einfache und effektive Übungsreihe. Es ist Kundalini Yoga, wie es von Yogi Bhajan gelehrt wird. Es ist eine ausgezeichnete Serie für den Rücken und hilft Ihnen, bequem für die Meditation zu sitzen.

Der dritte Abschnitt dieser DVD ist eine Chanting-Meditation mit sieben verschiedenen Gesängen. Es ist eine vollständige innere Reise in die Landschaft des Geistes. Sie wirkt verjüngend, klärend und pflegend. Der vierte Abschnitt dieses Videos gibt Ihnen wertvolle Informationen für ein erfolgreiches Sadhana.

Auf dieser DVD enthalten:

*Ein komplettes Sadhana-Programm am frühen Morgen.
*Japji Sahib, das Sikh-Gebet von Guru Nanak, gelesen in Gurmukhi mit englischer Übersetzung.
*Sanftes, sicheres und effektives Kundalini Yoga für den Rücken, das für alle Niveaus geeignet ist.
*Gesangsmeditationen mit erhebender Musik von Gurushabd Singh Khalsa.
*Tipps für ein erfolgreiches Sadhana.
* Wunderschöne und beruhigende Landschaft Alaskas.
*Qualitätsunterricht von einem Ausbilder auf Universitätsniveau.

Ihr Führer ist Nirvair Singh Khalsa. Seit 1975 unterrichtet er Kundalini Yoga an der University of Alaska Anchorage. Er hat achtzehn Yoga-Videos und fünf Bücher verfasst und veröffentlicht. Er lebt in Anchorage und liebt es, mit seiner Familie in den Bergen Alaskas zu laufen, Ski zu fahren, Rad zu fahren und zu wandern