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简体中文From Me To You | Septiembre 2022
Abraza la plenitud en ti mismo y ayuda a sanar el mundo
Sat Naam y saludos para ti!
El tema del KRI para los próximos dos meses es la curación. La curación tiene muchas dimensiones. ¡Y el Kundalini Yoga puede ayudar y apoyar a todos ellos! Pero en lo que quiero centrarme es en un tipo de curación interna que todos necesitamos hacer.
No es una curación del tipo “tengo algo roto o que no funciona y hay que arreglarlo”. Ese nivel es crítico – y hay formaciones de terapia de yoga que se centran en el uso de la tecnología del Kundalini Yoga y la Meditación para ayudar a lograrlo.
Es el enfoque yóguico de nuestra psique que reconoce que todos tenemos todo dentro de nosotros mismos. Cada uno de nosotros encarna diferentes mezclas de rasgos, personalidades y facetas mentales; basadas en nuestros karmas, samskaras, genética y experiencias infantiles únicas. Solemos relacionar nuestra mezcla única de rasgos (soy amable, no soy egoísta, soy inteligente, no me enfado rápidamente, etc.) como “Esto es lo que soy”, “Este soy yo”. Pero la filosofía yóguica nos dice que tales actitudes son siempre incompletas. Por ejemplo, por muy amables y generosos que seamos, todos tenemos la cualidad del egoísmo en nuestro interior. Tenemos todas las emociones y todas las facetas mentales.
Uno de los efectos sorprendentes y positivos de la práctica del Kundalini Yoga y la meditación es cómo nos reconecta con todas las partes olvidadas, descuidadas, ignoradas y desconocidas de nosotros mismos. Esta reconexión es una gran forma de curación. Desperdiciamos menos nuestra energía interna en desacuerdo con nosotros mismos, podemos actuar con mayor alineación entre todas nuestras diversas partes componentes, y se hace más fácil sentir y actuar desde nuestro Sat Naam, nuestra Verdadera Identidad. Podemos sentir y actuar más desde la totalidad, en lugar de reaccionar desde una pieza o una parte de nosotros mismos (que puede ser más fuerte, más desarrollada o habitual según nuestro pasado).
Cuando actuamos más desde este lugar curado de plenitud interior, se produce todo tipo de magia. Nuestra vida comienza a fluir mejor, a medida que tomamos decisiones más conscientes. Podemos respaldar más plenamente nuestras palabras y acciones porque reflejan nuestro Verdadero Ser más que una pizca de nuestro ser finito. A partir de ahí, las ondas se extienden. Empiezas a ser una presencia sanadora para cualquier persona y cualquier situación porque tu alineación interior invita a una integridad auténtica similar por parte de los demás (¡aunque a veces puede provocar una reacción negativa por parte de aquellos que temen dicha autenticidad y/o integridad!)
Si has leído mis Notas en los boletines de los meses anteriores, sabes que es realmente importante para mí que todos usemos el Kundalini Yoga no sólo para nuestro crecimiento personal, sino como una herramienta para ayudar a servir al mundo. Y esta curación interior -que es un resultado muy simple y natural de la práctica de Kundalini yoga y la meditación- es una parte absolutamente CRÍTICA de llevar nuestra práctica fuera de la esterilla y al mundo. Intentar afrontar los enormes retos que nos rodean hoy en día con una psique profundamente dividida (con un montón de partes ensombrecidas, no reconocidas y no integradas) sólo puede conducir a malas decisiones y a la confusión interpersonal.
Los problemas a los que nos enfrentamos nosotros y el planeta en este momento requieren un pensamiento holístico, inclusivo y a nivel de sistema. Esa forma de trabajar en los problemas no suele ser nuestro modo por defecto. Especialmente en situaciones de estrés, reducimos nuestro ámbito de conciencia, encontramos más seguros los viejos enfoques y reaccionamos de forma más instintiva. Vamos a tener que empezar por nosotros mismos, y hacer el trabajo interior necesario para tratarnos de forma holística, inclusiva y como un sistema complejo y altamente interrelacionado. Sólo una vez que hayamos realizado ese trabajo de curación individual e interior seremos eficaces a la hora de abordar los retos comunitarios, nacionales, sociales y globales desde las perspectivas necesarias para encontrar soluciones creativas, eficaces e innovadoras.
El Kundalini Yoga tiene el sutil poder de curación para llevar a cabo esta curación interior hacia la plenitud. La práctica regular comienza a unir automáticamente las distintas partes que te componen, en el hermoso y radiante Ser que realmente eres. ¡Sigue adelante y deja que la magia fluya! Y el KRI está aquí para apoyarte en tu viaje de curación.
Lo más destacado de este mes:
Compartir la inspiración de Seva
Ayudar a los demás es algo hermoso. Es tanto un resultado de la práctica de Kundalini Yoga (te sientes más completo, y que tienes suficiente energía, y puedes llenarte del deseo de compartir y servir desinteresadamente a los demás), como una parte de la práctica (practicar el servicio desinteresado puede ser una gran práctica espiritual para todos nosotros).
KRI está destacando algunos de los increíbles proyectos de servicio que los Kundalini Yogui de todo el mundo están realizando.
https://kundaliniresearchinstitute.org/en/seva/
La página sigue siendo un trabajo en curso, con más proyectos que se añaden todo el tiempo. Y también es una invitación abierta a presentar su propio proyecto de servicio. Comparte tu(s) pasión(es) para inspirar a otros y para conectar con otras personas que hacen cosas similares.
Nivel Uno México Híbrido
Una de las formas más efectivas que he visto y experimentado para lograr la sanación interior que el Kundalini Yoga puede darte es tomando un entrenamiento de profesor de Nivel Uno. Incluso si no tienes intención de ser profesor, la inmersión profunda en la teoría y la práctica del Kundalini Yoga y la Meditación te abrirá como ninguna otra cosa que haya experimentado.
Hay cientos de increíbles cursos de formación de profesores de nivel uno en todo el mundo. Estoy seguro de que puedes encontrar uno que se adapte a tu horario, a tu idioma principal y a cualquier otro criterio que aportes a tu búsqueda. Este directorio de programas se actualiza constantemente a medida que se planifican nuevos programas, así que no dejes de consultarlo.
También puedes consultar la formación de nivel uno de KRI que comenzará en noviembre de 2022. Comenzará con 5 meses de clases en línea, y luego terminará con un retiro de 10 días en persona en México (con una versión 100% en línea disponible si es necesario). Hay un descuento especial por reserva anticipada disponible hasta octubre.
21 etapas de la meditación
No importa cuánta o poca experiencia tengas con el Kundalini Yoga, puedes sumergirte profundamente en una experiencia de meditación de seis días con el curso de las 21 etapas de la meditación. KRI ofrece esta experiencia en línea durante 3 fines de semana consecutivos. Y, si quieres, puedes llevarte sólo un fin de semana. Este curso comienza el 8 de octubre (con un descuento por reserva anticipada disponible hasta el 15 de septiembre), o consulta esta lista de todos los cursos de las 21 etapas de la meditación que se imparten en todo el mundo.
Formación de profesores de tercer nivel
Si has cursado los 5 módulos de la formación de Nivel 2 y estás preparado para dar el siguiente paso, consulta el viaje único y autodirigido del Nivel 3. Puedes comenzar tu viaje de Nivel 3 en un evento global en línea, que llamamos Mela, los días 17, 18 y 19 de noviembre.
Si ya estás en el programa de nivel tres, las inscripciones están abiertas para ti en esta mela global. El evento será rico y profundo, con experiencia de meditación, y espacios para el diálogo abierto con sus compañeros. Para los participantes que regresan, las melas son planeadas y facilitadas al 100% por todos ustedes, y todos son bienvenidos y animados a participar en su planificación. Si quieres formar parte de una experiencia increíble y edificante, envía un correo electrónico a Inderjot Kaur.
KRI Monthly Specials:
Cada mes, KRI ofrece un descuento de algunos de nuestros más de 200 libros de Kundalini yoga y docenas de cursos de vídeo en línea, siempre disponibles. Apoyando nuestro tema de la curación este mes, obtendrá automáticamente un 20% de descuento en estos libros relacionados con la nutrición si hace su pedido este mes:
También puedes encontrar algo de inspiración en este artículo – Nuevo artículo en el blog: La receta del Ghee es una receta de amor
Nuestra oferta especial para los cursos online de este mes es darte acceso 100% GRATIS a un curso online realmente divertido llamado Dance Break with Adarsh si compras el curso de Adarsh sobre Comunicación Celestial desde el Corazón.
Mi oración este mes es que nuestra práctica diaria te traiga la curación en todos los niveles: físico, mental, emocional y espiritual. No importa cuáles sean nuestros problemas personales, que nuestra presencia sea una curación para todos los que nos encontremos. Que invoquemos a Guru Ram Das para que fluya a través de nosotros y seamos una presencia sanadora en el planeta. Que actuemos desde la integridad, para servir a todos.
Paz en nuestros corazones, paz en nuestros hogares, paz en nuestras comunidades, paz en nuestro planeta.
Que tengas un mes bendecido,
amrit khalsa,
CEO de KRI