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Comer, dormir, yoga, ¡repetir!

El año pasado tuve una de las experiencias yóguicas más transformadoras de mi vida. Rodeada...

Conservar la Sabiduría, Inspirar las Almas: La Historia de la Biblioteca de Enseñanzas

En los bulliciosos días de las décadas de 1960 y 1970, en medio del despertar...

Desbloquear la intuición: El poder de la respiración y la meditación

¿Estás luchando contra la duda, la indecisión, la ansiedad y el estrés? ¿Sientes que esto...

Auto Draft

Todos los días nos levantamos dispuestos a empezar una jornada llena de objetivos, relaciones, planes...

Desmitificando la Meditación: Cómo Superar los Obstáculos Iniciales

La meditación es una práctica milenaria que a menudo es malinterpretada. Uno de los mitos...

Espiritualidad Corporal: El viaje espiritual del Kundalini Yoga a través del entrenamiento físico

Cuando usted está realmente preocupado de que el Kundalini Yoga no es un tipo de...

La integración del yoga y el fitness

Desde el punto de vista de la historia del fitness, la década de 1990 fue...