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Todos estamos en un viaje de curación y a menudo surgen problemas y desafíos que debemos resolver.

Combinando el poder del Kundalini Yoga y la Meditación con la sabiduría de los 12 Pasos de la Recuperación podemos encarnar plenamente estas herramientas meditativas y prácticas. Así podremos sanar y continuar nuestra evolución hacia la libertad personal. 

Podemos recordar que somos divinos y que todos nuestros problemas son maestros para guiarnos hacia nuestro máximo potencial.

 

Más información:

Conceptos tratados en este curso:

  • Este curso se centra en los tres primeros pasos de la recuperación vistos a través de la lente del empoderamiento personal.
  • Primer paso: Los retos son nuestros mejores maestros
  • 2º Paso: Gracias a esto, la esperanza, la salud y la cordura están a nuestra disposición, incluso en nuestros momentos más oscuros, y 
  • Tercer paso: Cuando recordamos que lo divino está dentro de nosotros, obtenemos el valor y la fuerza para sanar y evolucionar a través de cualquier problema

Que incluye este curso:

  • Meditaciones, mantras y kriyas específicos para encarnar los tres primeros pasos
  • Ideas personales, consejos y maneras de encarnar su recuperación y ganar libertad en relación con cualquier desafío
  • Preguntas guiadas y tiempo para la escritura contemplativa
  • Aprende del autor de Encarnando los 12 pasos: Kundalini Yoga para la recuperación
  • Liberarse del aislamiento, recordando que no estamos solos en este viaje
  • La liberación de la vergüenza se produce al encarnar los 12 pasos de una manera nueva.

 

Rachel Surinderjot Kaur

Lleva practicando yoga desde los doce años, pero su vida cambió radicalmente cuando empezó a practicar Kundalini Yoga a los 36 años, tras dos años de sobriedad.

Se convirtió en profesora certificada de Kundalini Yoga en 2011 e inmediatamente se fue a Liberia en África Occidental para enseñar Kundalini Yoga a los refugiados de la guerra civil. Tiene un máster en clásicas, es psicoterapeuta registrada y es propietaria de Adi Shakti Yoga & Therapy ubicado en Colorado. Ella continúa su viaje de recuperación hasta el día de hoy a través de varios programas de 12 pasos.

Es autora de “ Encarnando los 12 pasos: Kundalini Yoga para la recuperación ” y lleva a cabo programas para guiar a otros a través de este viaje de recuperación. 

Página web: https://www.ky12step.com/

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