“Este excelente libro sólo podría haber sido escrito por una mujer con la profundidad de experiencia profesional en el tema que la autora Simranjeet Kaur ha tenido a un coste personal considerable. Su aplicación del Kundalini Yoga y la meditación para abordar las complejidades del trastorno de estrés postraumático en relación con la violencia sexual es inspiradora, y presta un gran servicio a las comunidades médica, de asistencia social y de yoga. Utilizando terapéuticamente las tradiciones de un antiguo sistema de curación para sanar los cuerpos emocional y del dolor, la autora capacita a sus lectores para liberar el dolor de los recuerdos del pasado, armonizar su estado mental y reconectar con los impulsos de su psique central.”

Guru Dharam KhalsaDirector de la Escuela Internacional de Kundalini Yoga iSKY

“El trauma debe tratarse con seriedad y con el máximo respeto y sensibilidad. Al mismo tiempo, debe afrontarse con cierta firmeza y determinación para transformarlo y sacar fuerzas de él. Simranjeet Kaur, no sólo por su experiencia profesional y personal, sino por su propia naturaleza, combina esta necesaria conciencia, claridad y compromiso. Un enfoque que capacitará al individuo para superar sus bloqueos, salir de la oscuridad de la desesperación y vivir una vida llena de autoestima positiva y alegría.”

Shiv Charan Singh , Profesor y formador de Kundalini Yoga, director fundador de la Escuela Internacional Karam Kriya