Bālāsana ou Child Pose, est un asana à genoux dans le yoga moderne en tant qu’exercice. Balasana est un contre-asana pour divers asanas et est généralement pratiqué avant et après Sirsasana.

Pose de l’enfant(Balasana) … La posture de l’enfant est essentielle car c’est la position que vous prenez chaque fois que vous avez besoin d’une pause pendant un cours de yoga.

Qualité : équilibrage. démonstration de la pose de l’enfant, Balasana en sanskrit icône de points. Pose de l’enfant. Nom sanskrit : Balasana. pose réparatrice, débutant, calmant

Ananda balasana: Pose du bébé heureux. Baddha konasana : Pose à angle fermé (angle kona). Bakasana : La pose du corbeau. Baddha tittibhasana : Pose de la luciole attachée.