Autoregolazione di quella cosa nel collo: ricerca sullo yoga per la funzione tiroidea

di Tianyu Tang, MS e Sat Bir Singh Khalsa, Ph.D. Seduta davanti al nostro collo,...

Posizione della roccia o posizione facile: qual è la migliore per la meditazione?

Molti studenti ritengono che la Rock Pose sia più comoda della Easy Pose durante la...

Insalata estiva di quinoa e verdure

KRI Agosto 2019 Ricetta del mese Tratto da From Vegetables, With Love: Ricette e racconti...

Meditazione per sentirsi liberi dall’attaccamento alla terra e dare una possibilità a Dio

KRI – Messaggio e meditazione del mese da Nirvair Agosto 2019 Meditazione per sentirsi liberi...

Ritorno alle origini: Mulbandh – Blocco delle radici

Le bandhas sono delle chiusure applicate al corpo nello yoga che dirigono il prana e...

Rallentare la frequenza respiratoria spontanea: ricerca di supporto

di Sat Bir Singh Khalsa, Ph.D. A differenza degli animali, il sistema respiratorio è sotto...

Conoscere e sperimentare l’ignoto

Messaggio e meditazione KRI del mese da Nirvair luglio 2019 Per conoscere e sperimentare l’ignoto...