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简体中文Il Kundalini Yoga è una pratica potente per la trasformazione personale. Funziona rapidamente per dare energia all’intero sistema e, attraverso di te, ha un impatto sull’intero ambiente. Questa funzione è dedicata a mettere in evidenza le abilità essenziali ei principi fondamentali del Kundalini Yoga insegnati da Yogi Bhajan®. Servirà a focalizzare e perfezionare la tua pratica quotidiana e ad allineare il tuo insegnamento con il maestro.
Cantando il Mangala Charan Mantra
Il “mangala charan” è un termine usato per la parte iniziale di una preghiera o di un testo sacro. È un’introduzione e molto altro ancora! È una benedizione che prepara la mente e apre lo spirito a ricevere la preghiera. È una forma bella e potente di Shabad Guru, l’insegnante in forma Naad.
Nei testi sacri sikh ci sono molti bellissimi mangala charan da esplorare. Quando ci riferiamo al Mangala Charan mantra nel Kundalini Yoga, intendiamo il mangala charan del Sukhmani Sahib scritto da Guru Arjan Dev ji intorno all’anno 1602. Sono i versi iniziali del Bani – Aad Guray Nameh, Jugad Guray Nameh, Sat Guray Nameh, Siri Guru Devay Nameh.
Anche se non è obbligatorio, all’inizio di una lezione di Kundalini Yoga si sente spesso recitare il Mangala Charan dopo aver cantato l’Adi Mantra – Ong Namo Guru Dev Namo. Viene anche cantata in devozione da sola per ottenere protezione. Il mantra si traduce: Mi inchino alla saggezza primordiale, mi inchino alla saggezza che è vera attraverso i secoli, mi inchino alla vera saggezza, mi inchino alla grande saggezza invisibile.
Ecco una citazione in cui Yogi Bhajan dà istruzioni su come cantare il mantra e una dolce visualizzazione concettuale per accompagnare le quattro parti del mantra:
“Ora ascoltate, quando cantate [the Mangala Charan], ecco come avviene: Aad Guray Nameh; l’Infinito si trova sul lato sinistro di voi, che è il lato del cuore. Jugad Guray Nameh; il Signore del tempo sta dietro di voi, quindi il tempo vi sostiene. Sat Guray Nameh; la Verità del presente sta alla vostra destra, significa che le vostre azioni sono approvate. Siri Guru Devay Nameh; il grande Guru Infinito sta davanti a voi. Quindi, cosa potrebbe andare storto in voi? Immaginate che mantra potente sia. Se manovrate correttamente la vostra mente e incanalate l’energia, potete vedere come tutto questo stia accadendo intorno a voi, e voi siete seduti al centro. È così che si canta questo mantra, nella luce come è stato cantato per la prima volta. “Questo mantra è stato il primo mantra del Guru Arjun. [wrote when he] iniziò a scrivere Sukhmani Sahib, la “Laguna della Pace”, il Datore della Pace Infinita. Questo è stato il primo mantra che ha cantato. Ogni volta che lo cantate, sarete protetti da tutte e quattro le proiezioni della vostra personalità. Pensate a questo, pensate in questa luce. La vostra stella guida diventa il Guru infinito e trasparente, l’Infinito sta alla vostra sinistra, il Guru del tempo sta alle vostre spalle, la rettitudine sta alla vostra destra e di fronte c’è quell’Uno che è uno con tutto l’Uno. C’è qualcosa di più che un uomo possa desiderare?”.
16 ottobre 1973
Tutto il meglio con benedizioni, Nirvair Singh Khalsa CEO KRI
Teacher
KRI is a non-profit organization that holds the teachings of Yogi Bhajan and provides accessible and relevant resources to teachers and students of Kundalini Yoga.
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