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L’esperienza della consapevolezza ci dà una capacità naturale e senza sforzo di fare amicizia con la nostra mente e le sue tendenze, così come una capacità di percepire ed elevare le nostre emozioni, e di  riconoscere e agire a partire da ciò che siamo nel nostro cuore e nella nostra anima.

Tutti noi insegnanti vogliamo essere efficaci, autentici e stimolanti. Questa pandemia globale ha aumentato i nostri livelli di ansia, stanchezza e stress del 40-70%. Allo stesso tempo, ha portato un grande sconvolgimento che ha portato molti di noi a guardarsi dentro per chiarire i propri valori, a trovare il coraggio per un nuovo livello di impegno e integrità e a trovare azioni significative per connettersi con gli altri e fare la differenza nel nostro mondo. 

Due esperienze di meditazione

Questo corso prevede due esperienze specifiche di meditazione. Ognuno di essi sposta la vostra energia e vi connette alla vostra potente capacità di gioia, amore, energia e guarigione. Ognuno lo fa in modo diverso, combinando diversi passaggi come la musica combina le corde nella melodia e nella composizione. Incorporano il lavoro sul respiro, il mantra, l’attenzione mentale, l’immaginazione attiva e i mudra o gesti. Forniscono un contrasto in modo che possiate iniziare a creare la vostra mappa e il vostro linguaggio – diretto – dal territorio dell’esperienza. Sappiamo che le mappe ci guidano in un territorio, ma non possono cogliere la profondità del territorio né le trasformazioni e le realizzazioni individuali che abbiamo durante l’esplorazione.

In questo corso aggiungiamo alla nostra esperienza l’attenzione e il discernimento dei processi sottostanti a ogni serie o kriya. Cominciamo a vedere al di sotto della superficie delle azioni in ogni serie di yoga e meditazioni, per arrivare ai flussi e ai modelli di energia che creano lo straordinario impatto e la sottigliezza del Kundalini Yoga. Cominciamo a riconoscere i modelli nelle pratiche di tutte le tradizioni sapienziali e nelle pratiche contemporanee di meditazione e guarigione.

 

Ulteriori informazioni:

Cosa comprende questo corso:

  • Come portare più saggezza e flessibilità nell’insegnamento attraverso la consapevolezza della propria pratica. 
  • Le chiavi della pratica centrale del Respiro Maestro.
  • 2 incredibili meditazioni: Miracle Mantra for Healing e Mantra to Unblock and Elevate You.
  • Riconoscimento dei processi sottostanti a set efficaci che liberano, elevano e ispirano ad abbracciare e realizzare la nostra vita.

Concetti trattati nel corso:

  • Approfondire la pratica della meditazione; Espansione della consapevolezza per la gioia, l’energia e il flusso.
  • Pace ed equanimità dall’ansia e dalla sopraffazione. 
  • Imparate 2 facili  e potenti meditazioni.
  • Acquisire una visione della struttura energetica interna che li rende così efficaci

Dr. Gurucharan Singh Khalsa
(Dottorato di ricerca, M.Ed., C-IAYT)

Il Dr. Gurucharan Singh Khalsa è uno dei principali formatori di insegnanti di meditazione kundalini e di yoga dal 1969. Ha fondato il KRI, ha sviluppato programmi di formazione globali e, come direttore emerito della formazione, fa parte del gruppo di ricerca del KRI. Gurucharan è un autore affermato e studioso affiliato al Fish Interfaith Center della Chapman University dal 2013. Contribuisce alla ricerca originale sulla meditazione, il respiro e il benessere. Collabora e presenta applicazioni all’avanguardia dei fondamenti quantistici alla natura della coscienza e alle nostre capacità come esseri umani. Ama camminare, respirare e immergersi nella natura ogni giorno.

Connettiti con Gurucharan Singh:
gurucharan@gurucharan.com

https://gurucharan.com/

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