Combinazione di serie di tutti i giorni

Tre resoconti personali e commoventi di crescita e trasformazione spirituale

Devozione quotidiana
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La devozione è un processo molto raro nella vita; se glielo permetti, divorerà il tuo ego. -Yogi Bhajan

Imparare a vivere con il cuore è un viaggio verso una vita di devozione. La devozione ha la sua geometria, simmetria ed equilibrio. Il modo in cui ci pieghiamo e ci inchiniamo, ci giriamo e ci torcere, dà forma alla nostra devozione. I nostri corpi diventano una preghiera-devozione vivente in movimento.

Guru Prem ti guida dagli esercizi di respirazione più semplici ad alcune delle asana più avanzate della nostra pratica.
– Respiro e ossa guidano il respiro e dettagliano la natura delle asana
– Il Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan®
– Consigli per sviluppare e perfezionare la tua pratica personale

Nel cammino della vita, una persona spirituale compie il viaggio dalla testa al cuore, dall’io all’anima, dal pensiero all’ascolto profondo, dall’esterno all’interno. Questa è la storia del magnifico viaggio di un uomo. Ginnasta, terapista somatico, autore e specialista della postura del Kundalini Yoga, Guru Prem racconta la storia del corpo e dello spirito, della mente e del cuore, attraverso i suoi atti quotidiani di resa e devozione. Questa pratica quotidiana gli permette non solo di prosperare come uomo, marito e padre, ma anche come guerriero pacifico, yogi e sikh.

Everyday Grace
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La grazia quotidiana deve essere la tua realtà, la tua norma. -Yogi Bhajan

Ogni donna ha dentro di sé una grazia interiore, una grazia quotidiana. Combinando le esperienze personali con gli insegnamenti di Yogi Bhajan, Everyday Grace esplora il percorso di una donna verso la sua identità più alta, la grazia di Dio, con una voce autentica e contemporanea. A volte divertente, a volte tagliente, Sat Purkh dà vita a questi antichi insegnamenti, rendendoli più avvicinabili all’esperienza della donna moderna.

Praise for Everyday Grace:
“Everyday Grace è un’esplorazione ispirata dell’essere donna e una testimonianza dei risvegli personali di una donna dinamica. Le Note di Grazia sono strumenti preziosi che offrono alle donne la possibilità di abbracciare la grazia, il coraggio, la forza e la divinità – sempre e ovunque.” -Bhajan Kaur, CEO, Fondazione 3HO

“Questo libro è pieno di sagge e pratiche intuizioni per coltivare la grazia interiore. Vai a qualsiasi pagina e troverai un esercizio o una lezione su come possiamo diventare più consapevoli e in sintonia con la nostra luce interiore. Per coloro la cui vita quotidiana si sente sempre più sbilanciate, le lezioni qui offrono un percorso di ritorno all’equanimità; un promemoria che la pace e l’armonia sono un lavoro interiore”. -Jodi O’Brien, Professore di Sociologia, Università di Seattle

“Everday Grace è una compagna perfetta per qualsiasi corso di yoga per donne. Vorrei solo che Sat Purkh fosse stato in giro per tradurre questi insegnamenti trent’anni fa!” -Sarb Jit Kaur, Accademia Allenatori Acquario

L’eccellenza quotidiana: L’arte del successo
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Everyday Excellence ti offre gli strumenti di cui hai bisogno per superare i tuoi schemi esistenti che ti impediscono di avere successo. Diventa il vero Te! Ognuno di noi ha il potenziale per essere eccellente; è nella nostra natura. Soddisfa il tuo desiderio interiore: vivi la tua vita migliore. Gli Otto Elementi di Eccellenza di Yogi Bhajan, come delineato in queste pagine, sono la tua road map. Inizia il tuo viaggio oggi e ogni giorno!