Kundalini Yoga per gli atleti

Ottimo allenamento nel Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan!

Questa serie di condizionamento Kundalini Yoga ha fatto parte di un corso accreditato molto popolare chiamato “Yoga for Skiers and Runners” presso l’Università dell’Alaska Anchorage. Questo set di esercizi è progettato per tutti gli atleti, inclusi corridori ricreativi e competitivi, camminatori e sciatori. Questo DVD svilupperà la forma fisica e la flessibilità complessive per qualsiasi tipo di sport e attività aerobica. Aiuterà ad aumentare il piacere dell’esercizio aerobico e a ridurre la probabilità di lesioni.

In primo piano in questo DVD:
*Serie di stretching per il riscaldamento.
*Condizionamento sicuro ed efficace del Kundalini Yoga.
*Modifiche mostrate per studenti con condizioni speciali.
*Rilassamento lungo, profondo e curativo.
* Mantra/Musica edificante e vivace.
* Splendido scenario naturale dal maestoso Monte McKinley dell’Alaska.
*Insegnamento di qualità da un istruttore di livello universitario.