Lo yoga dell’invecchiamento e delle malattie croniche

L’invecchiamento e i problemi di salute sono inevitabili. Il modo in cui decidiamo di gestirli dipende da noi. Lo Yoga dell’invecchiamento e delle malattie croniche è una guida su come gestire con grazia i nostri eventi di salute, utilizzando diverse tecniche yogiche. Un libro molto completo, che tratta argomenti come l’intuizione, l’importanza di ascoltare e obbedire all’intuizione, l’uso di esercizi di respirazione per energizzare, focalizzare e calmare, come lo squilibrio dei chakra può causare malattie, come le emozioni autodistruttive possono diventare benedizioni, il potere di guarigione dell’espressione di sé, la natura e la preghiera, i benefici curativi di una dieta antinfiammatoria e le ricette, come combinare la camminata con il mantra e il respiro e molto altro.

“Questo libro trasforma l’esperienza dell’invecchiamento da quella che sembra una “maledizione oscura” in una benedizione spirituale ed energetica. È ricco delle migliori tecniche di meditazione e di kundalini yoga viste attraverso la lente dell’invecchiamento e di come affrontiamo la sfida della malattia cronica. Guardando con Jivan Joti in questa lente, possiamo vedere la speranza, la guarigione, l’elevazione e l’ispirazione a mantenere un cuore aperto a ogni passo del nostro personale viaggio di invecchiamento e realizzazione”. Gurucharan Singh Khalsa PhD, LPC.

“L’invecchiamento può essere un periodo di enorme gioia e saggezza o un periodo di miseria e disperazione. Facciamo in modo che sia un periodo di grande felicità. Lo yoga è la nostra migliore medicina preventiva e la migliore assicurazione sanitaria. È meglio di qualsiasi vitamina perché pulisce il cervello e porta sangue fresco in profondità nel corpo e nelle cellule. Lasciate che il vostro spirito risplenda. Abbracciate questo bellissimo libro di Jiwan Joti Kaur. Altamente raccomandato”. Dharma Singh Khalsa M.D., Presidente della Fondazione per la ricerca e la prevenzione dell’Alzheimer

Questa pubblicazione ha ricevuto il marchio di qualità KRI.

Editore: JivanJoti Kaur (autopubblicato)
Brossura: 505 pagine
Data di pubblicazione: giugno 2016
ISBN: 9781944241407
Peso: 3,3 libbre