Sii tu: Kriya avanzati di Kundalini Yoga dalla fine degli anni ’90

Libera il tuo vero potenziale con le pratiche avanzate di Kundalini Yoga

Scopri il potere trasformativo del Kundalini Yoga con Sii Tu: Kriya avanzati di Kundalini Yoga dalla fine degli anni ’90. Questa raccolta unica di 50 kriya inediti ti guida ad abbracciare l’autenticità, la consapevolezza di te stesso e la pace interiore riconoscendo il divino dentro di te. Raccolto dalle lezioni di Kundalini Yoga di Yogi Bhajan dal luglio 1998 al giugno 1999, questo libro è una testimonianza della saggezza duratura e del potenziale trasformativo del Kundalini Yoga.

Pensato per i praticanti, gli insegnanti di yoga e i formatori di insegnanti, questo manuale offre kriya di meditazione avanzati e multiesercizio che ti coinvolgono profondamente attraverso la respirazione intensa, le posizioni delle braccia, il lavoro sull’ombelico e il canto dei mantra. Queste pratiche ti danno potere, ti danno fiducia e rafforzano il tuo potere personale, aiutandoti a coltivare una pratica spirituale quotidiana e a vivere autenticamente nel momento presente.

In un mondo spesso preso dal confronto e dalla competizione, questi kriya di meditazione ti ricordano di rimanere in contatto con il tuo sé interiore. Nutrendo il tuo sé superiore e incarnando la tua vera natura, puoi avere un impatto positivo sugli altri, estendendo la luce della tua pratica nel mondo.

Sii tu: Kriya avanzati di Kundalini Yoga dalla fine degli anni ’90 è il tuo compagno essenziale nel viaggio verso la scoperta di te stesso e la crescita spirituale. Lascia che queste potenti pratiche ti ispirino a vivere in modo autentico e pieno, riconoscendo la luce che c’è in te e in tutti coloro che ti circondano. Abbraccia il tuo vero sé e trasforma la tua vita oggi stesso.

A chi è rivolto questo libro?

• Praticanti dedicati di Kundalini Yoga
• Insegnanti di yoga che vogliono approfondire la loro pratica
• Formatori di insegnanti che vogliono ampliare il loro curriculum
• Cercatori spirituali in un viaggio alla scoperta di se stessi
• Gli appassionati di meditazione puntano a un impegno più profondo
• Individui che cercano di dissolvere la rabbia e le paure interiori
• Coloro che vogliono migliorare la propria lucidità mentale e la propria concentrazione
• I praticanti che puntano alla stabilità e all’equilibrio emotivo
• Persone impegnate a coltivare una pratica spirituale quotidiana
• Chiunque sia interessato alla trasformazione e alla crescita personale

Caratteristiche principali:

• 55 kriya avanzati di Kundalini Yoga
• Istruzioni complete per un intenso lavoro di respirazione e ombelico
• Enfasi sulle posizioni delle braccia e sul canto del mantra
• Pratiche pensate per aumentare la fiducia in se stessi e il proprio potere.
• Guida all’integrazione della pratica spirituale nella vita quotidiana
• Tecniche per migliorare la chiarezza mentale e il rilascio delle emozioni
• Esercizi incentrati sulla forza interiore e sull’equilibrio
• Approfondimenti per vivere in modo autentico e abbracciare il divino interiore
• Enfasi sull’autodisciplina e sulla crescita personale
• Insegnamenti che si allineano con i principi di pazienza e consapevolezza di Yogi Bhajan

Utilizzi top:

• Migliorare la pratica spirituale quotidiana
• Costruire la forza interiore e la fermezza mentale
• Sciogliere le paure, i dubbi e la rabbia interiore
• Coltivare la consapevolezza di sé e la propria autenticità
• Potenziamento e rafforzamento dell’autopotere
• Sviluppare la chiarezza mentale e la concentrazione
• Raggiungere l’equilibrio e la stabilità emotiva
• Espansione della coscienza e del potenziale creativo
• Promuovere il benessere fisico, mentale e spirituale
• Integrare le pratiche meditative nella vita quotidiana

Autore: Istituto di Ricerca Kundalini
A cura di: Mariana Lage (HariShabad Kaur Khalsa)
Illustrazioni di: Janis Souza
ISBN: 979-8-9886160-5-4
Brossura: 168 pagine
Dimensioni: 7 x 9,18 x 0,45 pollici
Peso: 0,82 lb
Data di uscita: 28 febbraio 2025