Padroneggiare il sé – Trasformazione Volume Uno

La maestria non è più un mistero. Ecco gli strumenti necessari per equilibrare i chakra, disciplinare la mente, cancellare il passato e rinnovare il presente per manifestare il vostro futuro. Questi 91 kriya e meditazioni sono organizzati per facilitare la pratica personale e approfondire l’esperienza del Sé.

Molti di questi kriya sono stati selezionati appositamente per la Formazione Insegnanti KRI di Secondo Livello e possono fornirvi gli strumenti necessari per incarnare la vostra identità, espandere la vostra radiosità, rafforzare la vostra vitalità e resilienza e determinare il vostro destino durante la transizione attraverso ogni età e fase della vita.

Organizzato non solo per la pratica individuale, ma anche per gli insegnanti di Kundalini Yoga, questo libro può aiutare l’insegnante di yoga a sviluppare workshop, a pianificare corsi tematici di 6 settimane o ad assegnare sadhanas individuali con facilità. Con Trasformazione: Seeds of Change for the Aquarian Age, una serie in due volumi: Padroneggiare il Sé e Servire l’Infinito, gli strumenti e le tecnologie della formazione per insegnanti di secondo livello sono a portata di mano.

Gli argomenti trattati nel volume Mastering the Self: Transformation Volume One includono

• Capitolo 1: L’identità e il sé
• Capitolo 2: Cavalcare il respiro
• Capitolo 3: Rafforzare la propria radiosità
• Capitolo 4: Padroneggiare i Tattva e bilanciare i Chakra
• Capitolo 5: Dhyana, Dharana e Pratyahar
• Capitolo 6: Liberare il subconscio
• Capitolo 7: Rinnovare il cervello
• Capitolo 8: Vitalità
• Capitolo 9: Resilienza
• Capitolo 10: Transizioni: Rinascere, vivere e morire

Editore: Kundalini Research Institute
Data di pubblicazione: 1 gennaio 2010
Lingua: inglese
Brossura: 200 pagine
ISBN:978-1-934532-38-6
Peso dell’articolo: 1 ,2 libbre
Dimensioni: 8,5 x 11 x 0,45 pollici