Uma Abordagem Yogic para a Recuperação do Luto

Uma abordagem Yogic para a Recuperação do Luto – com Shanti Shanti Kaur Khalsa PhD

A dor pode agarrar o nosso coração, mente e corpo de tantas formas únicas. A viagem de cada pessoa é individual e o luto pode sentir-se tão isolado. E quando experimentamos perdas múltiplas, podemos sentir-nos desorientados, sobrecarregados, deprimidos, e isolados da nossa sabedoria interior.

Este webinar explora a experiência real vivida das muitas facetas do luto. Fornece uma bússola para navegar nas nossas variadas reacções à medida que o pêndulo balança através das fases e emoções da perda.

Como e quando iniciar o processo de Recuperação do Luto faz a diferença. Começamos por nos centrar nas nossas experiências encarnadas, reconhecendo a verdade do nosso próprio ser, e voltamos a confiar em nós próprios à medida que integramos a perda como uma mudança profunda e significativa.