Como funciona o Kundalini Yoga: Nervo Vagus e teoria Polyvagal

As práticas centradas no coração informaram a humanidade durante milénios, dando-lhes aquela paz e tranquilidade por que tanto se anseia.

A Dra. Anne Taylor explica a antiga sabedoria da Kundalini Yoga a partir de uma abordagem científica. O que se entende por “cordão de afinação central” do corpo, e como o coração é mais do que uma simples bomba. Ela partilha os seus estudos tecidos de culturas antigas e ciência moderna para apoiar a comunidade Kundalini Yoga na profundidade de como a tecnologia funciona!