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    Coronavírus: O que fazer?
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    Coronavírus: O que fazer?

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    Coronavírus: O que fazer? Com a Dra. Shanti Shanti Kaur Khalsa

    Junte-se à Dra. Shanti Shanti Kaur enquanto ela partilha sobre a nossa imunidade colectiva com informação específica sobre vírus e como reforçar a resposta imunitária face a pandemias.

    A partir desta pandemia mundial, aprendemos quais são as principais questões que nos afectam e como podemos viver vidas saudáveis, mesmo quando estamos a sentir pouca energia, depressão e isolamento.

    Nestes 3 cursos irá adquirir um bom conjunto de ferramentas para enfrentar os desafios de qualquer doença viral e mais concretamente do Coronavírus.

    • Saiba como funciona o seu sistema imunitário e como se comunica com o corpo
    • Aprender o que significa Depressão Fria e como ela aparece no corpo
    • Como criar um espaço de autocuidado quando se está a sentir só
    • Aprender sobre os efeitos do isolamento
    • Como libertar-se da fadiga da crise e dos computadores
    • Formas especiais de passar demasiado tempo no ecrã
    • Exercícios que dão alívio ao cérebro e aos olhos

     

    Cursos incluídos:

    1. Proteção contra doenças virais
      Com a Dra. Shanti Shanti Kaur Khalsa
    1. Depressão fria: Encontrando esperança no isolamento
      Com a Dra. Shanti Shanti Kaur Khalsa
    1. Evite a fadiga da tela: Vença a tristeza do zoom
      Com a Dra. Shanti Shanti Kaur Khalsa

     

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