Eu sou uma mulher Manual de Yoga

Eu sou uma Mulher: Kriyas Essenciais para Mulheres na Era de Aquário
Kundalini Yoga como ensinado por Yogi Bhajan®.

Este manual de ioga, que acompanha o leitor “Eu sou mulher”, foi organizado por tópicos para que você possa se concentrar em uma disciplina específica dentro de sua própria prática, gerar oficinas de fim de semana para seus alunos ou criar um currículo completo para um aprofundamento experiência dos ensinamentos das mulheres ao longo do tempo. Cada capítulo inclui um ou dois kriya vigorosos, várias meditações e uma prática de mantra/corrente sonora para conectar você ao Shabd Guru e ao divino interior.

Os tópicos incluem:

• Despertar a sua Vitalidade Interior: Essenciais para a prática diária
• Sensibilidade: Ligue-se ao Seu Poder Eterno
• Radiance: Andar na Beleza e Viver pela Graça
• Mente e corpo sãos: Usando a Corrente Sonora para Criar Clareza e Calibre
• Destemorização: Dê poder à sua vida
• Mulher como a sua própria psicóloga I: Limpar o Eu
• A mulher como sua própria psicóloga II: Cultivando o Eu
• Kit de Crise: O que fazer quando não há mais nada a fazer
• Sexualidade & Criatividade: Ignorando a Centelha
• Relacionamentos e Comunicação: Redefinição das relações interculturais
• Tornar-se uma Mãe: 9 Meses, 40 Dias, e Todos os Dias
• Transformações e Transições: Respirar através de tudo
• Cura & Relaxamento: Tornar-se Saudável, Feliz e Sagrado
• A beleza começa dentro: A Disciplina Pessoal e a Mulher Graciosa

Editora: Instituto de Pesquisa Kundalini
Data de publicação: 1 de Janeiro de 2009
Idioma: Inglês
Folheto: 218 páginas
ISBN:978-1-934532-16-4
Peso do artigo: 1 ,5 libras
Dimensões: 8,5 x 11 x 0,46 polegadas