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VOLUME UM
Programa 1. Introdução ao Kundalini Yoga
Introdução ao Yoga e as doze aulas desta série. Série de alongamentos de aquecimento. Exercícios básicos suaves de alongamento e costas. Relaxamento profundo
Programa 2. Alongamento simples e respiração profunda lenta básica
Série de alongamentos de aquecimento. Novos exercícios básicos de alongamento e costas. Relaxamento profundo. Introdução à respiração e respiração profunda longa e lenta.
| Peso | 0.2 lbs |
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$2,759.00 – $2,999.00
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