Praana Praanee Praanayam en Espanol

Quer seja estudante ou professor de Kundalini Yoga, certamente encontrará uma riqueza de material para aprender, praticar, e ensinar em Praana, Praanee, Praanayam.

Yogi Bhajan, Ph.D., Mestre de Kundalini Yoga

Compilado e Ilustrado por Harijot Kaur Khalsa

Publicado pelo Instituto de Investigação Kundalini, 2006
ISBN: 0-9720110-7-2

Esta é uma colecção aprofundada de técnicas de respiração clássicas e nunca antes publicadas dadas por Yogi Bhajan, Mestre da Kundalini Yoga, para exaltar o espírito humano. disse Yogi Bhajan: O principal problema no mundo é o stress. Não vai diminuir – vai aumentar. Se o choque puder ser aproveitado através de pranayam (exercícios respiratórios), então todo o stress e doença podem ser eliminados.

Certamente apreciará as muitas e belas ilustrações de rishis e yoginis que acompanham este livro de 214 páginas encadernadas em espiral. A vasta gama de praanayams e kriyas inclui: Karnee Kriya, Sahai Sukh Dhyan, Chattar Chaya Kriya, Sneezing Buddha, Kriya for Victory, Chakra Praan, Whistling Ardas Bhaee, Ashtang Agni Kriya, mais numerosas narinas alternadas praanayams, e respiração em vários padrões de traços.

Harijot Kaur, que compilou e ilustrou o livro, incluiu dicas fascinantes dos ensinamentos de Yogi Bhajan sobre o vayus, o nadis, praana e apaana, Sopro de Fogo, suspensão da respiração na inalação e exalação, e sussurro.