Tornar-se um iogue: A Ligação entre Vício, Vitalidade e Relaxamento

Tommy Rosen, com mais de 20 anos de experiência em recuperação de vícios e yoga, apresenta o que funciona e o que não funciona num processo de recuperação.

Ao longo de mais de 20 anos de recuperação da dependência, notável professor de yoga e fundador da Recovery 2.0, Tommy Rosen aprendeu muito sobre o que funciona e o que não funciona na recuperação. A partir das suas explorações no tapete de yoga e em salas de 12 Passos, encontrou um caminho para a recuperação sustentável que inclui práticas mente-corpo, um olhar profundo sobre a dieta e uma perspectiva mais holística e inclusiva dos 12 Passos. Partilha as suas técnicas e inspirações neste webinar de 2 horas de duração.