Soy una mujer: Kriyas Esenciales para la mujer en la Era de Acuario Kundalini Yoga como lo ense?? Yogi Bhajan?
Este manual de yoga, que acompanha o leitor de “mujer que soy”, foi organizado por temas para que pueda centrarse en una disciplina particular dentro de sua propia prtica, generar talleres de fin de semana para sus estudiantes, o crear un plan de estudios completo para un an?lisis en profundidad Experimentei las ense?anzas de las mujeres a trav?s del tiempo. Cada capítulo inclui um kriya vigoroso ou dos, várias meditações e um mantra prático / som de correção para conectar um Shabd Guru e o divino em seu interior.
Os temas incluem:
-Despertar su vitalidad interior: Fundamentos para la pr?ctica diaria
-Sensibilidade: Conexi?na la alimentaci?n Eterno
-Radiaci?n: Caminar en la Belleza y Vida de la Gracia
-Sound Mind & Body: Uso de la Corriente del Sonido crear claridad y Caliber
-La ausencia de miedo: Empower Your Life
-La mujer como a su propio psic?logo I: Eliminaci?n del Ser
-La mujer como a su propio psic?logo II: Cultivando el Ser
Kit-Crise: ?Qu? hacer cuando no hay nada m?s que hacer
-La sexualidad y la creatividad: Encender la chispa
-Relaciones y Comunicaci?n: A redefinição das relações sexuais
-Ser madre: 9 meses, 40 d?as, y todos los d?as
-Las transformaciones y transiciones: Respirar por todo
-Sanaci?ny Relajaci?n: Ser saludable, feliz y santo
-Beauty Begins Within: disciplina pessoal y la mujer agraciada