核心调整冥想

2020年7月KRI月度冥想

核心对齐冥想

说明：

• 坐直并专注于眉头。 双手放在膝盖上，打着吉安手印。

• 诵读这个咒语：

戈宾代维持你的生命

穆坎德尔解放你

乌达拉伊提升你

Apaaray为您送去跨越

海瑞安 毁灭一切

卡瑞昂创造了一切

Nirnaamay超越类别和名称

超越欲望的Akaamay

• 咒语是一口气念完的，大约需要15秒。 为了正确地诵读它，深吸气，拉住肚脐，开始诵读时运用Mul Bandh。 每说一句话，就把Mul Bandh收得更紧一点。 呼气，继续。

• 诵读31分钟。 这种冥想对潜意识中的障碍起作用，特别是围绕恐惧问题。

本调解书最初发表于 心灵：它的投射和多面性