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简体中文KRI Monatliche Meditation Juli 2020
Kernausrichtungsmeditation
ANLEITUNGEN:
- Setzen Sie sich gerade hin und konzentrieren Sie sich auf den Brauenpunkt. Hände auf Knien in Gian Mudra.
- Singe dieses Mantra:
Gobinday erhält Sie aufrecht
Mukanday befreit Sie
Udaaray erhebt Sie
Apaaray liefert Sie quer durch
Hareeang vernichtet alles
Kareeang schafft alles
Nirnaamay Jenseits von Kategorie und Name
Akaamay Jenseits der Begierde
- Das Mantra wird mit einem Atemzug gesungen und dauert etwa 15 Sekunden. Um es richtig zu singen, atme tief ein, ziehe den Nabel ein und wende Mul Bandh an, während du zu singen beginnst. Ziehen Sie das Mul Bandh mit jedem Satz ein wenig fester an. Atmen Sie aus und fahren Sie fort.
- Singen Sie 31 Minuten lang. Diese Meditation arbeitet an unterbewussten Blockaden, insbesondere im Zusammenhang mit Angst.
Diese Mediation wurde ursprünglich veröffentlicht in dem Buch Der Geist: Seine Projektionen und vielfältigen Facetten
Teacher
Amrit Singh Khalsa is the CEO at KRI. He earned his PhD in Aeronautical Engineering from MIT and worked directly with Yogi Bhajan coordinated the 3HO legacy businesses and non-profit organizations, including KRI. After the passing of Yogi Bhajan, Amrit Singh served as the Chair of the Board for KRI for 7 years, and its Treasurer for 2 more years. Leaving a successful career in the health-food industry, Amrit is now dedicated full-time to the work of KRI.
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