Kategorie-Archive: Yoga-Forschung

Die Kraft der integrativen Wellness: Die Nutzung komplementärer Gesundheitsansätze hat in den letzten 20 Jahren zugenommen

In einer Welt, die zunehmend von Stressfaktoren und Krankheiten heimgesucht wird, war das Streben nach...

Die Auswirkungen von Yoga und Meditation auf die psychische Gesundheit sind real, wie die Wissenschaft bestätigt

Mit der wachsenden Nachfrage nach ganzheitlichen Lösungen für das Wohlbefinden wächst auch unser Bedürfnis, die...

Forschung bestätigt: Yoga und Meditation helfen gegen Burnout und Stress

Fühlen Sie sich müde, haben immer häufiger Kopfschmerzen, plötzliche Stimmungsschwankungen, sind unzufrieden oder haben keinen...

5 wissenschaftlich bewiesene Gründe, warum Yoga und Meditation hervorragend gegen Angstzustände sind

Angst ist heute eines der häufigsten Leiden des modernen Lebens: Allein im ersten Jahr der...

Kundalini Yoga Intervention erhöht das Hippocampusvolumen bei älteren Erwachsenen: Ein randomisierter, kontrollierter Pilotversuch

Diese randomisiert-kontrollierte Pilotstudie (RCT) untersuchte die möglichen neuroprotektiven Wirkungen von Kundalini Yoga bei älteren Erwachsenen.

Kundalini Yoga zur Behandlung von Lyme-Borreliose nach der Behandlung: Eine vorläufige, randomisierte Studie

Diese Studie untersuchte die Befolgung und den potenziellen Nutzen von Kundalini Yoga (KY) für Borreliose-Nachbehandlungssyndrom...

Behandlung von chronischer primärer Schlafstörung mit Kundalini Yoga

Eine randomisierte kontrollierte Studie mit aktivem Schlafhygiene-Vergleich Dr. Sat Bir Singh Khalsa, Ph.D., Forschungsdirektor des...