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简体中文Die Technologie des Yoga und der sich entwickelnde Mensch
Ein Auszug aus “ Kundalini Yoga für sich entwickelnde Menschen: Empowering Yourself in a World of Constant Change “, von MutShat Shemsut
Im alten Kemet, das auch als Ägypten bekannt ist, stehen die Worte “Erkenne dich selbst” über den Eingängen der Tempel im Niltal. Diese dienten als akademische und wissenschaftliche Lernzentren, die nicht von der geistigen Welt getrennt waren. Natürlich umfasst der Begriff “Mensch” hier alle Menschen. Es ist eine Anleitung, die alle Menschen dazu ermutigt, ihre wahre Natur zu entdecken. “Der Körper ist der Tempel des Gottes in dir”, sagt ein anderes altes Sprichwort. Unsere Evolution beinhaltet ein Bewusstsein für unsere wahre Identität als spirituelle Wesen, was zu einem großartigen Bewusstseinswandel führt.
Um uns selbst zu erkennen, müssen wir unsere Gedanken, Gefühle und Erfahrungen erforschen und ein tieferes Verständnis dafür entwickeln, wer wir als Person sind. Der Prozess der Selbstfindung ist eine lebenslange Reise, die ein hohes Maß an Selbstbeobachtung, Selbstreflexion und Selbsterkenntnis erfordert. Sie erfordert die Offenheit, sich unseren Ängsten und Grenzen zu stellen, und den Mut, in Bereichen, in denen Verbesserungen notwendig sind, Veränderungen vorzunehmen. Indem wir unsere eigenen Stärken und Schwächen besser kennen lernen, können wir selbstbewusster und widerstandsfähiger werden und ein größeres Zielbewusstsein entwickeln. Wenn wir uns selbst kennen, können wir auch einen tieferen Sinn für inneren Frieden und Zufriedenheit entwickeln und ein Leben führen, das wirklich authentisch und erfüllend ist.
Yoga und Meditation sind seit Jahrhunderten als mächtige Werkzeuge zur Selbstfindung und zum persönlichen Wachstum bekannt. Diese Praktiken helfen uns, uns mit unserem inneren Selbst zu verbinden, uns unserer Gedanken und Gefühle bewusster zu werden und eine tiefere Ebene des Verständnisses und der Einsicht in unsere individuelle Natur zu erreichen. Sie fördern auch die Integration der körperlichen, geistigen und spirituellen Aspekte des Selbst. Durch die konsequente Praxis von Yoga und Meditation können wir Einsicht in die Ursachen negativer Muster gewinnen und daran arbeiten, sie in positivere und förderliche Gewohnheiten umzuwandeln. Letztlich geht es darum, dass wir unser Potenzial voll ausschöpfen und in Übereinstimmung mit unserer wahren Natur und unserem Lebenszweck leben.
Yogi Bhajan sagte einmal: “Unser Lebenszweck ist es, in höherem Bewusstsein zu leben und andere zu lehren, in höherem Bewusstsein zu leben”¹. Indem wir uns mit diesen uralten Werkzeugen der Selbstentfaltung und Selbsterkenntnis – Yoga und Meditation – unterstützen werden wir zu den sich Entwickelnden! Wir haben uns von einem Zeitalter der Informationssuche und -beschaffung zu einem Zeitalter entwickelt, in dem wir alles, was wir wissen wollen, auf Knopfdruck zur Verfügung haben und erleben wollen. Vieles, was wir wissen wollen, betrifft uns selbst. Wir möchten uns ausdehnen und Zugang zu diesem grenzenlosen Teil von uns selbst finden. Wir wollen unser sensorisches Selbst stärken. Diese Entwicklung führt ganz einfach zu unserer Befreiung und unserer Fähigkeit zu erkennen, wie sich die Eigenschaften Gottes in uns offenbaren.
Die Meditationen in diesem Buch sind ein Geschenk der Inspiration, das dem höchsten Gut der Menschheit dienen soll: uns selbst zu erheben, uns selbst zu kennen und unsere wahre Natur als spirituelle Wesen zu erkennen.
¹ Yogi Bhajan , Wassermann-Zeiten Winter 2005.
