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简体中文Von Amy Carpenter, LCSW, CYI
"Der Kosmos ist in uns. Wir sind aus Sternenmaterial gemacht. Wir sind ein Weg für das Universum, sich selbst zu erkennen." Carl Sagan
Meine Kundalini Yoga Klasse am Freitagmorgen, die ich seit Jahren unterrichte, ist gerade zu Ende gegangen. Die Pause im Rhythmus hat mich dazu gebracht, über diese Praxis nachzudenken, über ihre grundlegende Natur und darüber, was sie für die Menschen bedeutet. Welche andere yogische Wissenschaft verbindet schnellen Atem mit schneller Bewegung? Und in welcher anderen Yogapraxis halten wir die anspruchsvollsten und oft absurden Körperhaltungen, während wir schnell atmen oder singen oder beides?
Wenn jemand, der mit der Praxis überhaupt nicht vertraut ist, mitten im Unterricht in eine beliebige Klasse kommt, würde er wahrscheinlich für eine Sekunde sprachlos dastehen und einen verwirrten Blick aufsetzen, während unausgesprochene Gedanken die Frage stellen: “Warum sollte man das tun?” Jeder im Yoga-Stamm würde sagen, die Antwort ist einfach: weil es funktioniert.
Während die meisten Menschen auf der Erde anerkennen würden, dass Yoga Vorteile hat, gibt es einen ständig wachsenden Stamm auf dem Planeten, der sich auf diese Praxis verlässt, um Stress abzubauen, Kraft, Flexibilität und… Vernunft. Wenn das Leben wie ein Fluss wäre, wie die Mystiker oft sagen, dann ist Yoga das Schwimmgerät, das es uns ermöglicht, ein wenig ruhiger mit dem Strom zu fließen. Was können wir also über Kundalini Yoga sagen?
Vielleicht sagen wir, dass es ein bisschen so ist, wie wenn man eine Stromschnelle überquert, bei der man sich richtig gut fühlt, wenn man es geschafft hat. Nach einer Reihe aktiver Körperhaltungen kann sich die letzte Pause der Stille wie eine kurze Landung in einem ruhigen, von der Sonne verwöhnten Pool anfühlen. Kundalini Yoga ist darauf ausgerichtet, die Dinge zu verändern. Die Praxis, die als Feuer konzipiert ist, stimuliert die Lebensenergie, die sich in jedem menschlichen Körper befindet, und ermöglicht es ihr, ihre Frequenz zu erhöhen, was zu mehr Einstimmung und Entschlossenheit führt, wenn wir uns den Herausforderungen des Lebens stellen.
Der Begriff “Kundalini-Erweckung” beschreibt den Prozess des Entzündens des inneren Feuers und der Reinheit der Energie, nicht unähnlich den fundamentalen Naturgesetzen, die in der Quantenphysik erklärt werden. Der Quantenphysik zufolge schweben wir in einem Universum, das aus Wellen und Teilchen besteht. Diese Teilchen und Wellen bewegen sich in einem pulsierenden Rhythmus, der mit dem Atem vergleichbar ist, durch ein Universum, das sich ständig ausdehnt. Matthew Fox, der große radikale katholische Priester, Philosoph und Sozialaktivist, sagte, dass “auch wir sowohl Wellen als auch Teilchen sind – nicht nur Individuen, sondern auch der Ausdruck des kosmischen Christus (oder der Buddha-Natur) in allen Dingen”.
Der atomare Körper enthält auch Photonen des Lichts. Wenn die Temperatur des Teilchens, das diese Photonen enthält, steigt, gibt es mehr Energie ab. Das Plancksche Gesetz erklärt, dass sie nicht nur an Energie zunehmen, sondern insgesamt ein größerer Anteil der Energie zum violetten Ende des Spektrums tendiert. Für den modernen Physiker hat das “violette Ende des Spektrums” eine ganz andere Bedeutung als für den modernen Yogi.
Wenn wir an Violett denken, denken wir an Chakra und an das aurische Feld. Dennoch ist die Parallele bemerkenswert. Wäre es nicht naheliegend, dass wir, wenn wir ein Yoga praktizieren, das den “Feueratem” mit den schnellen Bewegungen temperaturerhöhender Haltungen kombiniert, nicht nur unsere Energiekraft steigern, sondern uns auch stärker auf das violette Licht des hohen Chakra-Bewusstseins ausrichten – das Göttliche in uns kultivieren?!
Die Mitglieder des Yogastammes kennen den Abstieg in das Selbst, der an diesem Entstehungspunkt während einer mächtigen Flow-Klasse oder nach einer Reihe intensiver Kundalini-Posen stattfindet. Sie kann während des 8. nach unten gerichteten Hundes oder im Schneidersitz eintreten, wenn man nach dem Halten der Bogenstellung mit dem Feueratem innehält, um sich zu integrieren. Wie auch immer der Weg dorthin aussehen mag, wir entdecken, wie es ist, uns selbst zu finden und uns in einem Augenblick zu verlieren.
Unsere aurischen Felder pulsieren mit einer höheren Frequenz, und diejenigen, die Farben sehen können, berichten oft, dass sie ein rosa-violettes Licht sehen. Der Fluss hört nie auf zu fließen, und das Universum wird immer seinen nächsten Atemzug nehmen. Wenn wir Teil des Tanzes des Lebens sind, warum sollten wir dann nicht die Erfahrung machen, dass wir ankommen, dass wir leben – warum sollten wir nicht erfahren, wie es ist, ein kleines Teilchen zu sein, das auf der Welle des Göttlichen mitfährt?
Amy Carpenter, LCSW, CYI ist Psychotherapeutin, Kundalini Yoga-Lehrerin und Autorin und lebt in Rockport, Maine. Im Juni 2007 machte sie ihren Abschluss am Kundalini Research Institute in Espanola, New Mexico. Abgesehen von einem kürzlichen Sabbatical unterrichtet sie seither lokale KY-Kurse. Amy hat zwei Bücher fertiggestellt: Glen Stone, ein Roman für die Mittelstufe, und Channel Crossing: The Challenge and Success of Solo Parenting, ein Selbsthilfebuch. Sie hat Artikel für PsychCentral.com und ihren eigenen Blog Singlehandedly.me verfasst, wo sie geschäftsführende Gesellschafterin ist. Amys Leidenschaft für das Schreiben ist breit gefächert und umfasst Themen wie menschliche Verbundenheit, Achtsamkeit und den Zugang zu persönlicher Freude. Sie kann unter Amycarpenter.net gefunden werden.
Teacher
KRI is a non-profit organization that holds the teachings of Yogi Bhajan and provides accessible and relevant resources to teachers and students of Kundalini Yoga.
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