Kundalini Yoga para deportistas

¡Gran entrenamiento en Kundalini Yoga como lo enseñó Yogi Bhajan!

Esta serie de acondicionamiento de Kundalini Yoga ha sido parte de un curso acreditado muy popular llamado “Yoga para esquiadores y corredores” en la Universidad de Alaska Anchorage. Este conjunto de ejercicios está diseñado para todos los atletas, incluidos los corredores, caminantes y esquiadores recreativos y competitivos. Este DVD desarrollará la condición física y la flexibilidad generales para cualquier tipo de deporte y actividad aeróbica. Le ayudará a aumentar su disfrute del ejercicio aeróbico y disminuir la probabilidad de lesiones.

Presentado en este DVD:
* Serie de estiramientos de calentamiento.
* Acondicionamiento seguro y efectivo de Kundalini Yoga.
*Modificaciones mostradas para estudiantes con condiciones especiales.
*Relajación larga, profunda y curativa.
*Mantra/música edificante y animado.
*Hermoso paisaje natural del majestuoso Monte McKinley de Alaska.
*Instrucción de calidad de un instructor de nivel universitario.