Sé Tú: Kriyas avanzadas de Kundalini Yoga de finales de los 90

Libera tu verdadero potencial con las prácticas avanzadas de Kundalini Yoga

Descubre el poder transformador del Kundalini Yoga con Sé Tú: Kriyas avanzadas de Kundalini Yoga de finales de los 90. Esta colección única de 50 kriyas inéditas te guía para que abraces la autenticidad, la autoconciencia y la paz interior, reconociendo lo divino en tu interior. Recogido de las clases de Kundalini Yoga de Yogi Bhajan de julio de 1998 a junio de 1999, este libro es un testimonio de la sabiduría perdurable y el potencial transformador del Kundalini Yoga.

Diseñado para practicantes dedicados, profesores de yoga y formadores de profesores, este manual ofrece kriyas de meditación avanzadas y multiejercicios que te implican profundamente a través de la respiración intensa, las posturas de los brazos, el trabajo del ombligo y el canto de mantras. Estas prácticas te dan poder, crean confianza y fortalecen tu autopoder, ayudándote a cultivar una práctica espiritual diaria y a vivir auténticamente en el momento presente.

En un mundo a menudo atrapado en la comparación y la competición, estas kriyas de meditación sirven como recordatorio vital para permanecer conectado con tu yo interior. Alimentando tu yo superior y encarnando tu verdadera naturaleza, puedes influir positivamente en los demás, extendiendo la luz de tu práctica por el mundo.

Sé Tú: Kriyas avanzadas de Kundalini Yoga de finales de los 90 es tu compañero esencial en el viaje hacia el autodescubrimiento y el crecimiento espiritual. Deja que estas poderosas prácticas te inspiren a vivir auténtica y plenamente, reconociendo la luz que hay en ti y en todos los que te rodean. Abraza tu verdadero yo y transforma tu vida hoy mismo.

¿A quién va dirigido este libro?

• Practicantes dedicados de Kundalini Yoga
• Profesores de yoga que buscan profundizar en su práctica
• Formadores de profesores que buscan ampliar su currículum
• Buscadores espirituales en un viaje de autodescubrimiento
• Los entusiastas de la meditación buscan un compromiso más profundo
• Individuos que buscan disolver la ira y los miedos internos
• Quienes se esfuerzan por mejorar su claridad mental y concentración
• Practicantes que buscan la estabilidad y el equilibrio emocional
• Personas comprometidas con el cultivo de una práctica espiritual diaria
• Cualquier persona interesada en la transformación y el crecimiento personales

Características principales:

• 55 kriyas avanzadas de Kundalini Yoga
• Instrucciones completas para una respiración y un trabajo del ombligo intensos
• Énfasis en las posturas de los brazos y el canto de mantras
• Prácticas diseñadas para aumentar la confianza y la autoconfianza
• Orientación para integrar la práctica espiritual en la vida cotidiana
• Técnicas para aumentar la claridad mental y la liberación emocional
• Ejercicios centrados en la fuerza interior y el equilibrio
• Ideas para vivir con autenticidad y abrazar lo divino interior
• Énfasis en la autodisciplina y el crecimiento personal
• Enseñanzas que se alinean con los principios de paciencia y atención plena de Yogi Bhajan

Los mejores usos:

• Mejorar la práctica espiritual diaria
• Construir la fuerza interior y la firmeza mental
• Disolver los miedos, las dudas y la ira interior
• Cultivar la autoconciencia y la autenticidad
• Potenciar y fortalecer la autopotencia
• Desarrollar la claridad mental y la concentración
• Alcanzar el equilibrio y la estabilidad emocional
• Expandir la conciencia y el potencial creativo
• Promover el bienestar físico, mental y espiritual
• Integrar las prácticas meditativas en la vida cotidiana

Autor: Instituto de Investigación Kundalini
Editado por: Mariana Lage (HariShabad Kaur Khalsa)
Ilustraciones de: Janis Souza
ISBN: 979-8-9886160-5-4
Rústica: 168 páginas
Dimensiones: 7 x 9,18 x 0,45 pulgadas
Peso: 0,82 lb
Fecha de lanzamiento: 28 de febrero de 2025