Introduction

Le KRI a organisé une formation en ligne de niveau 2 pour les enseignants sur la vitalité et le stress en mars 2023. Cette formation faisait suite à celle de 2022, sur les relations authentiques, où nous avions introduit plusieurs changements dans notre modèle pédagogique. Lors de cette formation de mars, nous avons apporté quelques changements en fonction des conclusions de la formation précédente, et voici le rapport sur les résultats.

Format utilisé en mars et changements proposés

Au cours des dernières formations, nous nous sommes concentrés sur l’idée de faire de la L2 un tremplin entre la L1 et la L3. Nous proposons les enseignements liés au thème, en guidant le processus par notre équipe de formateurs, mais nous accordons également une large place (25 % de la journée) au travail de groupe. L’idée est de promouvoir l’émergence de la conscience du Sanghat au sein des réunions de pairs :

– La sadhana a été dirigée par les formateurs le premier jour, et par les stagiaires les jours suivants, en fonction de leurs groupes de travail (organisés par langue et fuseau horaire pour faciliter leurs réunions).

– Chaque jour de la formation était organisé comme suit : Sadhana + 6h de cours dans le groupe principal + 2h de réunions obligatoires dans leur petit groupe pour faire un travail guidé incluant la lecture/vision de la conférence de Yogi Bhajan du jour + discussion de quelques questions concernant la conférence et les enseignements présentés ce jour-là.

– Chaque jour commence par une séance de thé Yogi qui servira à mélanger 2/3 groupes de travail différents avec un formateur et à alterner les formateurs afin que tous les étudiants aient une chance de rencontrer chaque formateur dans un environnement plus intime et détendu sans la pression de l’enseignement (de la même manière que dans une formation en face à face lorsque les formateurs rencontrent les stagiaires pendant les pauses autour d’une tasse de thé).

Lors de la formation de l’année dernière, nous avons reçu d’excellents commentaires et nous avons proposé plusieurs points à mettre en œuvre lors de la formation de cette année :

– Les formations en ligne sont très lourdes en heures de zoom. Être devant l’écran pendant 2h30 de sadhana, plus 6h de cours, plus 2h de réunions avec les pairs, peut être un véritable défi pour de nombreux stagiaires. Nous avons décidé que nous devrions être beaucoup plus explicites en leur disant à l’avance – éventuellement au moment de l’inscription – à quoi s’attendre, et en les inspirant et en les encourageant à relever le défi. Nous ne pouvons pas réduire davantage le nombre d’heures en ligne, mais nous pouvons leur donner une motivation supplémentaire, et éventuellement inclure un pranayam supplémentaire, un kriya court ou une autre pratique pour faciliter les choses.

– Nous avions remarqué que certains stagiaires avaient vraiment du mal à diriger la sadhana. Nous avions des japjis prononcés dans une langue qui semblait complètement différente du Gurmukhi, des inserts d’accord là où ils n’avaient pas leur place, des kriyas non aérobiques enseignés en tant que cours d’aérobic, etc. Il était troublant de constater que certains stagiaires manquaient totalement d’expérience en matière de sadhana, et même de la structure d’un cours et de la nécessité de se détendre. Même si nous comprenons que cela aurait dû être couvert en profondeur au niveau 1, il est toujours de notre responsabilité au niveau 2 de les guider, et nous avons donc recommandé qu’une certaine forme de feedback soit donnée sur la sadhana si nécessaire.

De plus, cette année, nous avons utilisé le nouveau manuel, qui ne contient pas l’intégralité des conférences de Yogi Bhajan à lire, mais plutôt une version condensée et résumée de celles-ci dans des sections étiquetées de manière appropriée (LOT). Par conséquent, au cours des deux heures de travail en groupe, nous leur avons indiqué quelles étaient les 1-2 conférences du manuel à lire et quelle était la méditation à faire par eux-mêmes (regarder la conférence originale n’était qu’une option) et nous les avons guidés en leur posant quelques questions. Afin de les motiver à se rencontrer et à travailler sur ces sujets, nous leur avons fourni un formulaire Google en ligne qu’ils devaient remplir en répondant à nos questions. Le formulaire était ouvert, de sorte que chaque groupe pouvait voir ce que les autres groupes écrivaient. De cette manière, ils obtiennent des réponses d’autres groupes qui pourraient éclairer leur processus et se sentent également motivés pour ne pas être laissés à la traîne et faire le travail.

Résultats

La formation a été très réussie et a reçu de bons commentaires de la part de la plupart des 38 stagiaires qui y ont participé. Dans l’ensemble, les commentaires ont salué l’équipe de formateurs, l’administration et la structure du cours. Nous avons reçu quelques critiques utiles ainsi que des suggestions :

– Il nous a été suggéré de modifier les commentaires à quelques endroits où nous proposions de cocher la case “ce n’était pas trop mal” pour donner la possibilité de cocher la case “c’était bien, j’ai quelques suggestions d’amélioration”. Un autre stagiaire a suggéré de remplacer ” n’était pas trop mal ” par ” n’était pas trop mal, j’apprécie l’opportunité ” – en particulier pour l’évaluation de la sadhana menée par les stagiaires.

– Bien que nous ayons abordé ce sujet le premier jour, on nous a suggéré d’être plus exhaustifs dans la présentation de l’étiquette de base pour les réunions de travail en groupe. Insistez sur la nécessité de se relayer pour donner sa chance à chacun, de respecter le temps imparti et de désigner un chronométreur, de ne pas trop interrompre, d’éviter de jouer le rôle de thérapeute/conseiller/guérisseur, et ainsi de suite…

– Un stagiaire a trouvé que nous mettions l’accent sur les aspects négatifs de la formation plutôt que sur la vitalité. C’est un commentaire difficile car ce sont ces aspects (PTSD, ACE, dépression et dépression froide, …) qui nous privent de notre vitalité. Nous avons estimé que nous avions trouvé un bon équilibre et que nous ne devions pas nous montrer trop critiques à l’égard des réactions d’un seul stagiaire. Néanmoins, cela devrait nous rappeler à quel point il est important de trouver l’équilibre entre l’exploration de ce qui ne va pas et les bonnes pratiques pour cultiver la vitalité.

– Nous avons reçu quelques commentaires sur le fait que les stagiaires travaillaient principalement avec leurs groupes de travail et n’avaient que peu d’occasions de rencontrer d’autres stagiaires. Nous avons reçu une suggestion intéressante : pendant les 6 heures de cours, lorsque nous faisons des exercices, nous pourrions être jumelés avec des personnes différentes et des groupes aléatoires plus souvent, afin de donner plus de chances de rencontrer d’autres stagiaires.

– Dans un groupe particulier, deux membres ont tout simplement abandonné et deux ne sont pas venus aux réunions, laissant le groupe avec seulement deux membres. Un élève a simplement décidé de passer à un autre groupe sans nous demander notre avis, ce qui a rendu l’autre groupe trop grand avec 7 ou 8 personnes.

– Nous avons également rencontré des difficultés techniques. En particulier sur la création des groupes pour les Yogi Tea Sessions. Cela signifie que parfois le groupe était composé de personnes au hasard (plutôt que de groupes de travail), parfois c’était le même groupe de travail avec le même formateur 3 jours sur 6 plutôt qu’une alternance ou une rotation. Malgré cela, les réactions à ces sessions détendues ont été merveilleuses, parmi les aspects préférés de cette nouvelle structure de 6 heures de cours + 2 heures de groupes de travail et du thé yogi pour faire les bilans.

Conclusions et considérations pour la prochaine formation

Nous pensons toujours que nous avons un bon modèle de travail pour les cours en ligne et que nous n’avons pas besoin de beaucoup de changements. La formation de l’année prochaine sera dispensée par un groupe de formateurs et un formateur principal différents, nous ne savons donc pas quel format sera utilisé. Toutefois, nous pouvons présenter ici nos conclusions sur la manière dont nous procéderions, au cas où elles seraient utiles à de futures équipes. Pour la formation de l’année prochaine, nous continuerons avec le format actuel de 6+2 h, en mettant l’accent sur le travail en petits groupes, les sadhanas guidées par les stagiaires et les séances de thé Yogi pour commencer la journée.

Il nous est difficile de vérifier s’ils se rendent ou non aux réunions. Il s’agit d’un format en ligne. Même pendant les heures de cours, certains élèves ont éteint leur appareil photo. Nous avons beau leur dire de les activer, ils ne le font pas, prétextant des problèmes de connexion internet ou d’autres raisons/excuses. Une stagiaire en particulier passait 70 % de son temps de connexion à conduire la voiture, à voyager avec son partenaire ou à faire d’autres choses. Une autre stagiaire a indiqué que la journée était si longue qu’elle avait du mal à cuisiner pour sa famille et à passer du temps en famille. Je crois que cela fait partie de la malédiction de l’internet. S’il s’agissait d’une retraite en face à face, cela ne poserait pas de problème, mais les gens ont besoin de prendre du temps pour assister à une retraite de niveau 2. En ligne, certains stagiaires essaient de participer à la formation tout en restant à la maison et en voulant participer à la vie de famille. Nous pensons que nous ne pouvons que les inciter à prendre du temps sur leur vie de famille pour se concentrer sur la formation, mais nous ne pouvons pas l’imposer.

– Les formations en ligne sont très lourdes en heures de zoom. Être devant l’écran pendant 2h30 de sadhana, plus 6h de cours, plus 2h de réunions avec les pairs, peut être un véritable défi pour de nombreux stagiaires. Nous recommandons de leur dire à l’avance à quoi s’attendre, de les inspirer et de les encourager à relever le défi. Cela doit être fait au moment de l’inscription et le premier jour. D’autres points à aborder lors de la présentation du premier jour sont : le protocole général pour la formation en ligne (prendre congé, s’habiller correctement comme si vous étiez en personne, caméra allumée, …) et le protocole général pour les réunions du groupe de travail (se relayer, ne pas être le thérapeute, …).

– Cette année, les sadhanas étaient bien meilleures et nous n’avons senti qu’à deux reprises que le stagiaire avait besoin d’un retour d’information. Nous avons donné notre avis lors de la séance de thé yogi et, dans l’ensemble, il n’y a pas eu de problème majeur. Nous suggérons de garder un œil sur ce point et de donner un retour d’information approprié aux stagiaires, étant donné que l’année dernière, nous avons rencontré de nombreux problèmes à ce sujet.

– Nous suggérons de veiller à ce que les stagiaires ne changent pas de groupe sans nous consulter. La taille idéale estimée pour chaque groupe était d’environ 5 personnes.

– Nous devons accorder plus d’attention aux questions techniques liées au regroupement des personnes pendant les sessions de thé des yogis, à la planification à l’avance des six jours et à la garantie du respect du plan.

Dans l’ensemble, nous pensons avoir obtenu un bon retour d’information et la formation a été très réussie. Nous observerons et resterons en contact avec les stagiaires pendant les 90 jours suivants et prendrons des notes sur les moyens d’améliorer les formations futures.

Fermeture

Tout comme notre dernier rapport, nous espérons que les résultats de ce projet intéresseront notre communauté de formateurs au sein de l’ATA. Nous serions ravis de recevoir vos commentaires et de les appliquer à nos futurs projets. Toutes nos bénédictions à tous et en particulier à la future équipe de formateurs qui s’occupera de ce projet.

Sat Naam,

Ardaas Singh

Pièces jointes

Rapport de recherche pédagogique après L2 KRI Online VS 23.docx (55 KB)