Autorégulation : Aidez vos élèves en crise à revenir au centre

Autorégulation : Aidez vos élèves en crise à revenir au centre

avec Dharma Singh

Nous remarquons maintenant que de plus en plus de personnes sont dysrégulées. Avec l’afflux d’informations et d’événements mondiaux, les gens ont besoin de soutien pour maintenir le calme et la paix face à la surstimulation de la société.

Dharma Singh partage ses années d’aide aux personnes alors qu’il dirigeait un salon funéraire spirituel en Allemagne ; il explique comment soutenir les personnes en crise et leur apporter l’aide dont elles ont besoin. Ce travail est le fruit d’années passées à aider des personnes en situation de crise, de sorte que les professeurs de yoga disposent de quelques techniques simples et efficaces pour ramener rapidement les gens au centre.

Les enseignants et les formateurs apprécieront d’apprendre les moyens de soutenir activement leurs communautés et de savoir quoi faire avant l’arrivée de l’aide d’urgence. Il ne s’agit pas d’une formation médicale ou d’une thérapie, mais d’un processus de soutien pour les enseignants. Bien entendu, tous les enseignants sont invités à appeler le 911 ou l’équivalent dans leur pays en premier lieu, puis à aider leur élève à s’aider lui-même.