Devenir un yogi : Le lien entre dépendance, vitalité et relaxation

Tommy Rosen, qui a plus de 20 ans d’expérience dans le domaine de la guérison des dépendances et du yoga, présente ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas dans un processus de guérison.

Après plus de 20 ans de rétablissement après une dépendance, Tommy Rosen, professeur de yoga réputé et fondateur de Recovery 2.0, a beaucoup appris sur ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas en matière de rétablissement. À partir de ses explorations sur le tapis de yoga et dans les salles des 12 étapes, il a trouvé un chemin vers un rétablissement durable qui inclut des pratiques corps-esprit, un regard profond sur l’alimentation et une perspective plus holistique et inclusive des 12 étapes. Il partage ses techniques et ses inspirations dans ce webinaire de deux heures.