DESBLOQUEAR O SEU VERDADEIRO POTENCIAL COM ESTAS MEDITAÇÕES TRANSFORMADORAS

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22 Meditações
para Identificar e Libertar os Seus Medos

22 meditações transformadoras para avaliar e vencer os seus medos

um manual de yoga para o apoiar a mergulhar nos seus medos mais profundos, reconhecê-los e libertá-los

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UTILIZAÇÕES SUPERIORES PARA 22 MEDITAÇÕES PARA
IDENTIFICAR E LIBERTAR OS SEUS MEDOS INCLUEM:

  • Superar a ansiedade: O livro oferece poderosas meditações de Kundalini Yoga que o ajudam a acalmar as suas mentes e a reduzir preocupações profundas e pensamentos assombrosos.
  • Aumentar a auto-consciencialização: Ao praticar as meditações do livro, pode desenvolver uma maior auto-consciencialização e ganhar uma compreensão mais profunda das suas emoções e padrões de pensamento.
  • Cura de feridas emocionais: As meditações do livro apoiam-no na identificação e libertação de medos interiores e feridas emocionais profundamente enraizadas, confrontando as suas dualidades e autodestruição.
  • Aumentar a energia e a vitalidade: Ao praticar as meditações do livro, pode experimentar maior energia, vitalidade e clareza mental na sua vida diária.
  • Melhorar as relações: Ao desenvolver uma maior auto-consciencialização e inteligência emocional através das meditações do livro, pode melhorar as suas relações com os outros.
  • Impulsionar o crescimento espiritual: Estas 22 meditações podem ajudá-lo a nutrir o seu amor-próprio e aprofundar a sua ligação a si próprio, aos outros e ao universo.
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Como todos aprendemos, o medo é uma reacção instintiva que nos protege do que a nossa mente percebe como perigo. O problema surge quando os filtros da mente se enredam e se confundem entre o que é um perigo potencial e o que é uma projecção imaginária baseada em experiências passadas. No entanto, melhores relógios falsos também aprendemos, através dos ensinamentos do Kundalini Yoga, que o medo não é mau em si mesmo. Pelo contrário, é necessário como instrumento de navegação. A chave é treinar a mente para avaliar os medos, reconhecê-los, e deixá-los ir. Outra forma eficaz de lidar melhor com o medo é nutrir e cultivar o amor dentro de nós.

Quando o medo surge, voltamo-nos para a nossa prática, silenciando a mente e sintonizando-nos com o nosso eu interior. Porque não há medo quando há amor.

Estas valiosas meditações oferecem orientação prática para quem procura confrontar e superar os seus medos e cultivar um sentido mais profundo de auto-consciencialização.

QUE TEM 22 MEDITAÇÕES PARA IDENTIFICAR E LIBERTAR OS SEUS MEDOS PARA

Qualquer praticante de Kundalini Yoga

Os principiantes, intermediários ou praticantes avançados de yoga beneficiarão destas meditações com efeitos transformacionais na mente, corpo e espírito.

Qualquer pessoa em busca de uma maior consciencialização

Estas 22 meditações dedicadas ao medo ajudarão os praticantes a avaliar os seus medos e a libertá-los.

Indivíduos em busca de Resiliência Emocional

As meditações apoiam os praticantes de yoga no reconhecimento e no confronto de diferentes tipos de medos e na cura de feridas emocionais.

Pessoas Interessadas em Melhorar as Relações

Ao desenvolver maior auto-consciencialização e inteligência emocional através das 22 meditações, os profissionais podem melhorar as suas relações com os outros.

Pessoas Interessadas em Cultivar o Amor Próprio

Estas 22 meditações são para todos aqueles que querem trabalhar através dos seus medos e alimentar o amor próprio com o apoio da Kundalini Yoga.

Todos os professores e formadores de Kundalini Yoga

Este livro é uma importante fonte de práticas a partilhar com estudantes que possam beneficiar de uma viagem profunda aos seus medos.

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